как повысить лактацию, чтобы такое съесть... пью лактавит, и млекоин... а вы?

Повышению лактации способствуют:
бульоны и супы; крупяные каши;
овощи (морковь, лук, редька, тыква) и фрукты;
травяные чаи; соки и напитки;
кисломолочные продукты;
салат-латук и другая зелень; арбузы.

Препараты: млекоин, апилак, чаи на травах для кормящих.
Жидкость: вода не менее 2литров в сутки
Частые прикладывания к груди ребенка, отдых и прогулки на улице.

лактавит пила.. но не фанатела гв.. как стало нехватать-ввела смесь на ночь.. к 8 мес дочу титька совсем прельщать перестала-ее больше еда со стола интересует.
вобщем то завтрак обед полдник ужин вовремя и питье

Жевать жареную (прямо зернышки) гречку, пить чай с молоком.

чаще прикладывай и пей горячий чай

чай с молоком и почаще прикладывать ребенка к груди.

мне очень помогла смесь на козьем молоке АМАЛТЕЯ, заметно молочко прибыло))))

тоже лактавит пью

Лактовит, млекоин, аппилак, орехи, сгущенка не являются средствами стимуляции лактации. Лактацию стимулируют только частые прикладывания, обязательны кормления в пролактиновые часы - минимум 2-3 кормления с 3 до 8 утра.

мне помогал куриный бульон с лапшой, мясо и сметана. Особенно после сметаны грудь аж каменела от молока. И постоянно чай с молоком.

больше жидкости

горячий чай с молоком...

Я первый месяц пила литр козяего молока в день и еще тонну чая! Даже ночью вставала! Чай с молоком.: -) и еще ела орехи понемногу! Ну и чаще прикладывать нужно!

Пить больше жидкости и горячего, я пью чаи для кормящих Бабушкино лукошко, а самое главное, есть кажый день мясо, как мне подсказал один хороший врач, на себе прверила, молоко есть, а с первым ребенком я плохо ела, помогать было не кому и молока не было! И еще, кода пью чай с имбирем, молоко хорошо прибывает!

Я в своё время пила много соков, чая, любой жидкости. С первой грудь сразу наливалась. А второй ребёнок попросту не сосал, поэтому молоко и не прибывало.

Вообще любой жидкости побольше, естественно кроме газировки, кваса. Особо хорошо молоко, зелёный чай с молоком, сгущёнка с кипячёной водой.

есть народные средства, можно сделать дрожжевые напитки или другие напитки