Диеты при беременности

Мне просто запретили есть соленое, острое, жареное.

набрать 10-16 кг это норма. сюда входит не только вес малыша, но и околоплодные воды, увеличение объёма крови и т. д. почитайте на сайтах

Диета во время беременности?
Нет, мне, слава Богу, ничего не прописывал. Я и сама бы не села на диету

ни каких диет.. .
кушайте что требует организм, но без фанатизма)) )
не только один шоколад.. .

ну а если организм склонен к полноте-диета не поможет.

Жир на боках не от еды. Напремер есле у Вас широкие бёдра, то и животик будет рости по бокам.
А диета для всех одна - поменьше солёного, фастфуда, сладкого, простых углеводов (типа макарон) , ну и того что и не для беременных вредно (алкаголь, газировка, готовые обеды, "Доширак" и пр.)

привет! извините за столь грубое сравнение, но " и рыбку съесть и на одно место сесть" так при беременности не получится. Вы ведь сейчас носите в себе новую жизнь. Ребенок должен получать все самое лучшее от мамы. Просто сейчас - больше неоткуда. Диета - для чего. Для того чтобы лучше и красивее выглядеть для мужа Но тогда для чего нужно было заводить ребенка. В крайнем случае, если хотите сохранить фигуру - то не кормите ребенка грудью после рождения. Можно использовать различные смеси и прикормки - ребенок уже будет сформировавшимся и это будет ваш выбор. А сейчас не лишайте своего ребенка самого лучшего. Пусть он родится здоровым!