чем предохраняться,кроме спирали,ОК,презервативов?

Свечи или крем Фарматекс, Патентекс Овал.
Одно "но" - после них часто дети появляются.

я пью ОК. Никаких проблем.

Ещё бытует мнение предохраняться прерванным, но это тоже до первого бэйбика. Один из эффективных - расчитать в течение 3-х месяцев свой цикл что называется до всех мелочей и тонкостей и можно спокойно предохраняться зная свои "опасные дни", у моего мужа тётя гинеколог, роды у меня принимала, сказала что это эффективный метод если знаешь свой организм, но я боюсь.

а больше нечем.

"Главное, не надо этим делом нарочно заниматься - это самая обманчивая вещь. Нет ничего, а что-то хочется. У всякого человека в нижнем месте целый империализм сидит. " (из Чевенгура)

местные контрацептивы типа фарматекс

Ну если только ППА, но по-моему сомнительное предохранение (( Сама страдала, пока ОК нельзя было, но т. к. детей ооочень НЕ хотелось, пришлось презиками пользоваться.
Свечи еще пробовала, но мне не нравятся, неудобно ни в применении, ни в процессе, ни после))

ок и только ок.

а этого уже мало?

пасты.... если рожать не собираетесь то перевежите трубы, а лучше пусть муж стерилизуется (легче) при условие что есть 32 года...

прерванный половой акт, безопасные дни.

остается воздержание.
Ну и не очень надежные-спермициды, прерывание и календарный метод.
есть еще хирургические методы...

ещё можно прерывать или вообще не заниматься этим.

таблетки