Как вы справлялись с депрессией во время беременности?

До суицида доходит? Нет? ! Значит ещё не депрессия, а обычные беременные гормоны. Валерьяночка вам в помощь.

Если вы уже такая вся в депрессии, что будет когда родите!?

я работала всю беременность. Мне некогда было раздражаться. Наоборот бегала счастливая ))

Ой, фигня какая. Будучи беременной, я работала на 2-х работах, выживала, как могла. жилья своего не было, мой МЧ бросил, узнав о беременности хотя была бешеная любовь и встречались 4 года). Помощи ждать неоткуда было, и, тем не менее, я гордо носила животик и старалась (изо всех сил) радоваться жизни. А всякая депрессия - это от чрезмерной опеки или от безделья...

Мой совет: побольше гулять, выходить на свежий воздух, пешие прогулки в парке, возле детских площадок.. . стараться перестать обращать внимание на окружающих, живите сейчас ради ребенка, ему нужна радостная и спокойная мамочка, контролируйте эмоции, будьте ласковы с мужем и просите чтобы он тоже был с вами ласков! удачи! терпения!

Это гормональное. Постарайтесь всёже находить положительные эмоции))) послушайте музыку которую любите, посмотрите фильм)))) прогуляйтесь с подругами))) почитайте книгу про деток, пройдитесь по магазинам))) Научитесь не придавать значения тому что вас раздражает)))) Изменений ждёте не только вы но иваш муж, он переживает это по своему, вот и говорит глупости))) Удачи вам)))

еш побольше фруктов и сама настраивай себя на лучшее думая о малыше