Вы делаете (делали) гимнастику для беременных?

да, оба раза, родила оба раза как раз плюнуть, без разрывов, без проблем и без болей (не обезбаливала) и когда слышу про роды что это кошмар, тут болит, там порвали, здесь геммор вылез, я думаю (про себя конечно) , что все это от лентяйства беременных и неохоты заниматься спец. упражнениями тренировать и готовить родовые пути и тело к родам, хотя кто его знает, и детки бывают крупными и наверное осложнения при родах, которые приводят к таким последствиям.... но для себя я все таки уверена, что в таком восторге от этого процесса потому что занималась, и всем бы советовала не лениться а с первого же дня как узнали о беременности занимайиесь спец. гимнастикой девочки-это полезно!

Неа, не делала.

неа. но в движении постоянно была, работала в 8 месяцев

да делала первые 5месяцев потом нет, почему прекратила не знаю, лень было

я только дыхательную..

ходила в ЖК очень помогло, познакомилась с девочками, многие оказались с моего района, часто встречались, гуляли, с тремя девчонками рожали вместе и потом с одной в одной палате оказались, было здорово

нет, специально я ничего не делала. Как-то лень было и не интересовалась вообще. А вот полы к примеру мыла, стоя на четвереньках. Грили мне, что для того, чтобы плод правильно перевернулся, надобно в день минимум 10 мин. стоять на четвереньках))).

да я свою жену заставлял и каждый день на последних 2 х мес проходили в среднем по 6-7 км помогло...

Ходила на фитнес для беременных.

тазовое предлежание было - делала до 32 недели. приятно и полезно (по утрам) . вот обтирание делать не могу себя заставить (очень приятно, но жутко лениво).

Мне, конечно, стыдно, но нет, не делала. Как-то и без неё обошлась

Нет, мне было лень

я да, помогало

Я работала до последнего, так что особо и некогда было делать гимнастику, думаю это еще и похлеще всякой физкультуры. а когда в декрет ушла, мне тоже не до упражнений было, все болит ни-че-го не помогает, не знала, как лечь-то, не то что на фитболе скакать... Думаю от гимнастики плюсов много, но я обошлась как-то без нее.

нет пока.

Нет

моя девушка делала когда-то