Беременность и роды

Девчонки, а вы правильно питаетесь?

Как себя заставить правильно питаться? Нет нет, а сгрешу. Сейчас вот блинов напекла и чай попила (( Еще видимо из-за горм. сбоя заметно поправляться начала. Вечером когда спать ложишься, в мыслях ты такая уже на ПП, стройненькая, а днем стыдно перед собой, когда бутерброд с чаем ешь. Со стороны вижу как муж уже начинает наблюдать на мои растущие жирки) ) не говорит, но наблюдает. Чем себя мотивировать? Как вы перешли на ПП?
Гульназ Жангарина
Гульназ Жангарина
1 140
После родов, и кормления, взялась за себя, питаюсь только отварным (овощи или рыба) или на пару, 2 раза в неделю только питьевой день, 3 раза в неделю в спортзал, куда муж ходит) ) ) заодно подвозит))
Katrino4Ka .
Katrino4Ka .
827
Лучший ответ
А как же! ) Сижу рамен кушаю на ночь
НН
Нефедова Надежда
64 174
Я сидела на ПП когда худела.. . а так на нем сложно мне ...я люблю бутеры, жареную картошку, чипсы и всякое разное )))))))
ЛД
Людмила Донскова
69 416
Гульназ Жангарина Блин блинский)))))
я наследственно худая, но между тем даже в бер. ограничивалась очень. Не сложно
НК
Надежда Котова
32 257
правильное питание это хорошие овощи и фрукты, морепродукты
НД
Наталья Дворяшина
16 710
Вот капусты натушила, мясо нажарила, салат подшубой сьела. какое тут правильное питание. недавно у подруги в гостях была, она предложила зерненый творог, я отказалась. она так с аппетитом ела, что я от нее вышла и купила его!!! и что? до сих пор лежит....
ОЗ
Ольга Зайкова
16 222
Гульназ Жангарина Я творог люблю) но мне лень его покупать))))))
Гульназ Жангарина Есть такой творожок, как масса, с изюмом, вот он вкусняшка)
Гульназ Жангарина Рост 160-162,вес сейчас не знаю, в августе 57 был, ну сейчас может 60(((
Лучше сейчас остановитесь пока еще не сильно поправилась. Если чего то вредного хочется, то утром и маленькую порцию, не больше стакана примерно. Я после книги Алена Карра о том как сбросить вес, , вообще не знаю что в магазине купить, все вредное. В холодильнике в основном овощи, фрукты, мясо, кефир
NS
Nuriya Sattarbekova
14 892
Гульназ Жангарина "Лучше сейчас остановитесь! " - мотивация не плохая, спасибо) но опять же, сейчас легко размышлять, когда в желудке три блина с вареной сгущенкой (
не правильно (((
ЛМ
Лола Муккарамова
14 855
у меня с этим нет проблем, когда живем отдельно от родителей. А с ними я не могу нос воротить - то буду, а это нет. Просто здоровая еда очень мне нравится)
Елена Беспалова
Елена Беспалова
12 087
нет, не правильно (((
Наталья Реброва
Наталья Реброва
11 394
у меня другая проблема ем только один раз в день а второй раз иногда заставляю себя. и думаю что мне это скоро аукнется
НК
Наталья Карелова
4 315
Надежда Котова растягивай на 3 раза, а то гастрит может быть
Гульназ Жангарина Я когда жила одна, я так же ела, и не парилась по поводу веса и фигуры. Я могла За день вообще не поесть. А сейчас семья, готовить надо, ну и ем За компанию (
Эх. Я не правильно.
Дарья Лушникова
Дарья Лушникова
2 670
не правильно
K7
Krasavici 7 Wk.
952

Похожие вопросы