Вы тренируете технику дыхания для обезбаливания...?

я тренировалась месяца два гдето, как в декрет вышла, мне очень помогло, все было как на автомате, правда в процессе схваток поняла что тренировалась не совсем правильно, нужно было дишать чуть более поверхностно, а я дишала глубже. . но сразу поняла это и поправила, так что осталась довольна что дышала правильно, было почти не больно и схватки меня не мучали.. главно потуги первые правильно продышать, чтобы не порваться. . так что тренируйтесь...

Тренировала один раз, смешно как-то мне этим заниматься. Распечатала текст как надо дышать в родах, вот возьму эти бумажки с собой в роддом :))

Тренировка реально помогла. Особенно в самом конце - нужно сдерживаться во время схваток, чтобы ребенок не вышел слишком быстро из родового канала.

Мне не помогло. Есть разные варианты вспомогательного дыхания, все их знала, помнила, но ни один не не помог.

При родах самое главное, чтобы была хорошая акушерка и она Вам во всем поможет. Побеспокойтесь об этом заранее.

ДА!!!! и всем советую, комне еще на роды женщина пришла которая дышать учила, вобще супер!!!! С дочерью ничего не делала, родила 2.800 и с разрывами, а вот сын!! ! почти 4 кг и всё ОК

Я тренировала и мне это очень помогло. Мне почему то кажется, что женщины которые правильно дышат, и не кричат вовсе. Я очень тщательно готовилась к родам: тренировала дыхание, делала гимнастику, училась расслаблять мышцы тела в разных позах, отвлекаться и концентрировать внимание, настраивала себя на безболезненые роды. И родила очень легко и практически безболезненно, считаю, что помогла подготовка. Что интересно, родила, сразу приложили к груди и сказала: "Еще хочу родить. "

я ходила на курсы.. и дыхание.. и массажд... как дело дошло до схваток.. я все забыла!! ! в итоге за 2 родов.. гланое слушать аккушерку!

я не чем таким не занималась и мне кажется что это всё миф или само внушение ты сама просто настраиваешь себя что тебе это поможет. но судя по себе так как я рожала мне трудно представить что в тот момент можно ещё как то правильно дышать.... бред... там уже лежишь кричишь и вообще не до чего!

лично мне не помогли))) ) Какая там техника, я лежала в род боксе схватки переживала (кстати не так страшно оказалось как пророчили все, пережила спокойно) , а потом резко меня на кресло перекинули и родили из меня пупса))) , я как-то о технике дыхания даже и не думала. но вообще, для самоорганизации, походите и подышите! желаю удачи!!!))) )

И всем остальным, тоже!!!

Родила пол года назад, не тренировалась, по советам носом вдыхала ртом выдыхала, пришла врач и сказала, что надо по собачьи ртом и часто. Хрень какая-то! Делала по своему и все прошло хорошо и Вам желаю удачи!!!

технику дыхания специально не тренировала, но когда приехала на рода был заложен нос (вазомоторный ринит) и это как ни странно звучит очень помогло: во время схваток дышала ртом как собачка, боль уменьшалась)))

У меня двое детей. Когда первого рожала, то в голове мало было, я вроде бы знала, но не предавла этому значение. Было больно (хотя радости от рождения сына от этого не убавилось) . А когда доченьку ждала, то прочитала об этом, специально не готовилась, но представляла как это делается. Но вот привезли меня в роддом, я начала дышать как в книжке написано было, так акукушерка зашла в предродовую и сказала, что пора идти рожать, а мне и больно то толком не было ( по сравнению с рождением сынульки) . Короче думаю, что это помогает. Удачи! ничего не бойся! Здоровья!