как можно ярость побороть???

Здравствуйте, Екатерина! Мне ваша ситуация хорошо знакома.. . таких безответственных людей я встречал много раз! Договариваешься, готовишься, отменяешь все свои дела и.. . в последний момент.. . слышишь какие-то бестолковые отговорки! Но гневаться все же не стоит, прощать или не прощать это ваше дело, этот человек может точно также поступить и в следующий раз, и в большом деле такому человеку доверять не стоит! Если человеку нет веры в малом, так кто же ему в большом поверит? Я предпочитаю общаться с более порядочными и ответственными людьми!

злобным желают благо.. .
скажите :"Господи.. блага сотвори рабе Твоего (имя свое) благодатию Твоею. "
а на подругу не сердитесь.. на ВСЕ воля Божия.

в следующий раз она тебя поймет, зачем зря кипятится так?

чтоб бороть нужно
на тренировки ходить

...а ты продумай фразу и повтори про себя или вслух громко---ТАКИХ ДРУЗЕЙ---ЗА ХВОСТ/ ...ну или там.. / И В МУЗЕЙ !!!

а ты съезди на войну, поработай сестричкой
успокаивает

Вы за сопог еще глотку друг другу перегрызите вот потеха будет

ярость за личную историю другого человека - не высшее ли это проявление гордыни?
твоя подруга - другой человек. тут за себя то не успеваешь отвечать, а ты за другого ещё успеваешь. живи собой.

Водички холодной выпить надо.... сразу полегчает!)

принимай валериану

Надо посчитать до 100. Если не поможет, то Ещё раз постать до 100.

Съездить одной, за одно и ярость утихнет

нужно учиться вырабатывать в себе смирение, иначе ваш гнев просто разрушит вашу судьбу! люди абсолютно не обязаны соответствовать вашим представлениям о них, они такие же люди и так же вправе совершать ошибки! нужно учиться прощать их за их несовершенство и работать со своим собственным характером! других вариантов нет...