Психология

Как борться со своими комплексами, стать увереннее в себе?

Я крайне нерешительный человек, всегда, прежде чем что-то сделать, даже какую-нибудь мелочь, очень долго думаю, в итоге опускаются руки т.к. поезд ушёл, слишком долго думала... После начинаю себя ругать, винить за свою нерешительность, в этой упорной борьбе с собой - не замечаю окружающих, это в лучшем случае, в худшем - могу сорваться на человека который находится рядом...,понимая, что несправедливо обидела, сново начинаешь себя во всём винить...и так может продолжаться до бесконечности...(
?????????????? ...
?????????????? ...
398
Если у Вас уже сложилась привычка так сильно фиксироваться на себе, то её трудно преодолеть, но возможно. У Вас сейчас как будто ничего нет, кроме себя. Найдите такое дело, которым Вы сможете заниматься с огромным увлечением, позабыв себя. Пока его нет - ничего не поможет, Вы как будто упали в колодец себя и очень мало видите вокруг. Вам и уверенность нужна не ради дела, а чтобы существовать комфортнее. Пробуйте разное - а если хоть что-то зацепит, будет получаться, то за уши потом не оторвать
**
***че(Love)Чек ***
5 755
Лучший ответ
Почитайте книгу "Мастер общения. Советы практикующего психолога" Касаткина Сергея.
И вообще, посмотрите книги на сайте http://www.koob.ru/cat/ - там много по этой тематике.
А названную книгу высылаю вам в личку.
у тебя много свободного времени, однако... но досуг проводишь однообразно
Надо перестать бояться.
согласна с Екатериной Новиковой. я, например, в 45 стала ходить на фитнеси оваивать компьютер. и теперь, сидя в кругу сверстников и слушая, как люди обсуждают давление и не могут разобраться в телефоне, втихаря страшно горжусь собой и это придает мне уеренности.
Выйти из порочного круга может помочь чтение книг по психологии и общение с людьми, уверенными в себе.
Здесь нет готовых рецептов - нужно быть открытым для жизни.
Примите себя - не боритесь с собой. Это самое главное.
Умение посмотреть на себя со стороны и посмеяться над собой - важно. Это - отстраненное видение себя. Первый шаг к тому, чтобы не зацикливаться на своей нерешительности.