Как бороться с гневом, ненавестью? Как Вы справляетесь???

Если ты идешь по пути самопознания, познавая себя понимаешь окружающих. Понимаешь по каким причинам окружающие причиняли тебе боль и страдания, понимая это ты прощаешь их.
В это время в твоем сердце уменьшается ненависть и увеличивается любовь!

Следует немного отстраниться от себя, и посмотреть на гнев со стороны.
Побушует и утихнет.
Бороться нельзя, в борьбе негатив только укрепляется.

С ними не надо бороться, с ними надо расстаться раз и навсегда, ибо это прямой путь к болезням.. .
Лечите Вашу ДУШУ и Ваше тело исцелится (восточная мудрость)

Человек идёт к Богу. К Самому Себе. В каком случае?
Когда человек называет Себя Богом, кроме тех случаев, когда сомневается в этом.
Человек идёт от Бога. От Самого Себя. В каком случае?
Когда человек называет Себя не Богом, кроме тех случаев, когда сомневается в этом.
Бог есть Любовь. Правда Жизни. Кто сомневается?
Человек идёт к ненависти. В каком случае?
Когда проявляет Себя как ненависть, кроме того случая, когда проявляет не ненависть.
Человек идёт от ненависти. В каком случае?
Когда проявляет Себя как не ненависть, кроме того случая, когда сомневается в этом.
Бог с Тобою человек. Так иди же туда, куда Тебе нужно.

Меня гнев и ненависть не часто посещают, у меня другие грешки. Такова особенность характера.

А вообще с проявлением любых негативных чувсв можно бороться волевыми установками.

с гневом ненадо бороться!!!

не давать им доминировать тобой. эти чувства просто сжигают человека изнутри...

Считаю до 30. Здорово помогает.

С ненавистью у меня плохо, организм отторгает. А вот гневлива была, каюсь. Помогает подбор слов. Можно подобрать такие слова, что гнев перейдет в ледяную любезность. Возможно, и Вам удастся найти такие "слова-переводчики" для себя, поэкспериментируйте. Это дает такую же разрядку, как вспышка гнева, но с меньшими потерями для реноме. Постепенно установится внутренний баланс, и чувство гнева вообще уйдет из Вашей жизни.

принять это, уверенно, обоснованно, люди, не должны быть хорошими какими мы хотим. Лучше не во что не соваться. "Не мутить озеро".И сохранять место для с е б я. Но если есть силы не терять душу, то можно и дать ненависти проявиться.

не реагирую

Когда ты понимаешь природу этих явлений ты с ними и можешь справиться. .

Ты должна понять что это не твое... тебя этим зарозили.. .
и если ты потдашся этой болезни.. то тебе будет плохо... если сможешь справиться и уговорить себя что это не твое... справишься.. .

Как правило я задаю себе вопрос.. а почему я ненавижу.... ведь человек поступил так как считал нужным... а то что он поступил не так как я ожидала.. значит у него были на это причины... .

В общем да.. .
Но до определённой степени.
Граница смещается в положительную сторону :))

P.S. Возможно корень зла в ситуациях пережитых ранее.. .
Многое объясняет теория о перинатальных матрицах
В данном случае 2-я «Матрица жертвы»

http://www.ratris.by/articles.php?lng=ru&pg=331

Если ты признаешь эти качества в себе, значит, ты уже справляешься с ними