не могу выйти из депрессии. Подскажите , что почитать, чобы в голове уложились простые жизненные истины

Если любите детективы - Маринину! Когда-то очень сильно помогло и сейчас иногда помогает. Спасибо ей сказать хочу за Каменскую. А классика от депрессии не лечит, ее надо читать в спокойном состоянии. Вся классика по сути - литература тоски. Только еще грустнее станет.
А простые жизненные истины хорошо знают люди старшего поколения- они от депрессий редко страдают. У них все бывает просто, ясно и оптимистично. Пообщайтесь с кем-нибудь старше Вас.

Андрей Курпатов. Средство от депрессии. Мне помогло.

Найдите и скачайте аудиолекцию Торсунова Олега Геннадьевича о режиме дня там у него есть про депрессию

Послушайте и другие его лекции их много, многим моим знакомым это помогало.

Анхель Куатье -книг 7-8

Библию

Лууле Виилма все книги. Доступно, детально, и - работает.

Притчи царя Соломона.

если готовы работать над собой, Только вы сможете сами себе помочь !

вот информация, могу дать в более сдержанном виде, если что

www. reasoon. narod. ru

Раджу просто мозги зайняти чимось іншим, в мене теж зараз не найкращий настрій, але на роботі зламалась лінія то я запряг себе роботою так щоб тільки встигав думати що я маю робити далі.
Бажаю успіхів.

В Библии Премудрости Соломона и Сирах

возьмите себя в руки и через силу, займитесь какой-нибудь работой по дому, это отвлекает от дурных мыслей. По поводу книги, перечитайте "Унесенные ветром" М. Митчелл, возьмите пример со Скарлетт, сколько невзгод она перенесла и не сломалась, благодаря твердому характеру "Я не хочу сегодня об этом думать! "