Как вы думаете,своими силами возможно выйти из депрессии? Если да,то-как?

Из депрессии, если речь о настоящей депрессии, выйти самостоятельно невозможно. В таком состоянии человек лежит неподвижно, как парализованный, не реагирует на окружающую обстановку, естественно не может выйти в "Ответы" и задать вопрос.

Если же депрессивный синдром (апатия) просто подавленное состояние, то с этим можно справиться своими силами.

Очевидно, что имеют место разочарования, похороненные желания и мечты - основная причина всех депрессий.

Следует разобраться в себе и ответить всего на два вопроса:

1. Чего Вы действительно хотите?
2. Что можно для этого сделать?

Сейчас вошло в моду говорить: "У меня депрессия".
Тем кто мне так говорит, отвечаю: "Раз ты говоришь на эту тему, то это, простите, просто гон".
Попытка обратить внимание на себя.
Такие сами выкарабкаются оттуда) как зашли туда, так и выйдут)

Хуже обстоит дело с теми, кто "живой труп". Вот те действительно в депрессии. Вот здесь нужна помощь врача- психолога, родных, любимых.

Лучше найти общение. Увлекательное.

Вытащить себя из болота, подняв за что-нибудь!
Детородные органы не в счет, еще пригодятся...:)))))))))))

да можно. найти тех кому нужна помощь, и забудешь о депресии

когда наше существо или организм устает от того состояния. в котором находится мозг находит решение-выход. Главное слушать себя и понимать, что на самом деле нужно, где есть причина... Мы очень многое знаем: знаем от чего, знаем зачем и знаем, что с этим делать...

Сделать что-то для кого-то :)) безвозмездно !!!в том числе и для себя

Нужно чтобы хтось помог :о)

Депрессия - следствие. Соответственно нужно убрать причину ( лучше самому) это чаще всего дает силы самостоятельно из депрессняка вылезти.