Возможно ли справиться с депрессией своими силами не прибегая к помощи специалистов?

Я пока спрвляюсь. Но у меня есть возможность находиться в "тепличных" условиях.

Надо что-то круто изменить в своей жизни.

Смотря что ты для этого делаешь!

Можно, если найдешь цель в жизни и устремишься к ней, тогда забудешь о депрессии.

Если справился - значит, это была не депрессия, а просто плохое настроение

Запомните: помощь всегда приходит со стороны.

Откуда берётся депрессия?
При рождении в эту Жизнь в новом теле Человека стирают память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку, снова забудут о Своих Спутниках Жизни из Прошлых Жизней и не вспомнят о Своих Детях и Внучатах из Прошлых Жизней, делается это, чтобы не мстили Друг Другу за события из прошлых Жизней, при этом ещё блокируют некоторые участки работы мозгов Каждому Человеку, чтобы не смогли использовать знания и великие возможности Человека Разумного во вред себе и во вред Другим Людям.
Откуда же будет радость, если стирают память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку, снова забудут о Своих Спутниках Жизни из Прошлых Жизней и не вспомнят о Своих Детях и Внучатах из Прошлых Жизней?
Но Люди не понимают это, стараются найти повод для радости.
Однако, чтобы не стирали память о прошлых жизнях и о всех жизненных наработках прошлого Каждому Человеку, то надо восстановить разумную и полезную Военную Секретную Деятельность Военных Секретных Подразделений Психотронщиков из зондер команд из разных стран, которые были созданы для Защиты Президента на территории Их Стран, для Защиты Руководства на Территории Их Стран, для Защиты Народа на Территории Их Стран, для Защиты Неба над Территорией Их Стран.
Какая обстановка сейчас на планете Земля?
Растащили на разные части в разные стороны Военные Секретные Подразделения Психотронщиков из зондер команд из разных стран, переименовали Другими Именами и Другими Названиями Организаций, изменили профиль деятельности, в программах Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта написали другие тексты и другие слова, которые не соответствуют реальной действительности и не соответствуют правде, эти тексты через мысли в мозги в головы Людям посылают, вызывают сильное желание так думать и так делать, насильно вызывают неестественно сильные изводящие острые чувства и эмоции, которых не должно быть таких сильных по природе, а у Многих Людей недостаточно знаний и недостаточно сил сопротивляться чужой воле и уровням волновых облучений и мыслей в мозги, они под гипнозом нарушают Заповеди, а от нарушений Заповедей появляются Потерпевшие и Пострадавшие от нарушений Заповедей, которые могут начать обижаться, плакать и грустить, могут разозлиться и начать мстить разными способами.
Люди не видят причины проблем, а видят последствия проблем, мстят Друг Другу, не дают возможность возродиться к жизни по своей воле по чести и совести по Заповедям без рабства без вредных привычек с чувством собственного достоинства с Душевной любовью ко Всем без исключения, в протест прошлым нарушениям Заповедей стараться их не повторять, обрести настоящий вечный кайф природный Душевный без употребления наркотиков, который круче чем от употребления наркотиков, жить в уважении и в душевной любви Окружающих Людей и Всех Миров во Вселенной.

Если Люди уничтожат Систему, то Их Души так и останутся в заблокированной компьютерной программе, в этом замаскированном психотронном концлагере, под управлением операционной системы Заблокированного Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта Высшего СВЕРХРАЗУМА планетарного и вселенского масштаба, который ждёт, когда его разблокируют, в его управлении психотронно волновое оружие и электронная аппаратура, климатическое, природное и тектоническое оружие, химическое и ядерное оружие, вирусное и бактериалогического оружие.
Вокруг планеты Земля летают Спутники из Космоса под управлением операционной системы Заблокированного Электронного Мозга Системы Искусственного Интеллекта Искусственного Интеллекта Высшего СВЕРХРАЗУМА планетарного и вселенского масштаба, который ждёт, когда его разблокируют.
Психотронщики из зондер команд из разных стран нарушают Законы техники безопасности управления Электронным Мозгом.

Нагружать себя физически и умственно, чтобы не было времени думать о депрессии! Хорошо бегать лёгким бегом.

Вполне. Достаточно пары стаканов водки и одной теплой бабы.

Легко, возьми лопатку побольше и на расчистку снега устремись))

У меня редко но бывает, антидепрессанты я лично пробовал "амитриптилин", "паксил", "феварин" и еще наверное видов с 5-7 названия которых вообще не знаю и не помню.. Не сработал ни один это все гадость извините да она еще и по рецептам и денег стоит... что работает? для меня лично схема 100 мг кофеина + 30 мг йохимбе повышают дофамин и ты счастлив -это из химии и что точно работает и на что не нужен рецепт и что дешево обходится всего в 6-7 рублей где-то.. это все правда, из настроек психологии, то это жизнь хороша и ставьте цели перед собой.. вот все что моуг сказать вы видели извините, но не буду про тараканов домашних, вы видели рыб в пруду?.. их жизнь не меняется и у них нет цели в жизни и один день мало чем отличается от другого.... хотя, в принципе, задачи есть у всех, просто они об этом даже и не догадываются.... ваш каждый- день- месяц- и год должны быть такими, чтобы вам для чего-то нужно было жить... депрессия- это состояние определенного типа людей, их нельзя назвать неудачниками, их можно назвать.. ну больными в своем роде я назову их меланхоликами.... вот что могу сказать.. сам лично сейчас от нечего делать возьму свой дозняк и формулу и подними себе дофамин.. и сработает, и всего 6 рублей и никакого рецепта не надо - у меня нет депрессии просто хочу получить ну не кайф- это не красивое слово, я хочу поднять настроение себе.
Будьте здоровы, счастливы и любимы, что можно сказать ?

да легко перестань думать о своей депрессии и тебя отпустит

Если бы ты мог... депрессия тебя бы не гнобила...