нужно дать отдохнуть подсознанию.Как это сделать?Как это делается?

Вот ведь не знаешь, что такое подсознание, где оно и чем занято, но что-нибудь сотворить с ним всенепременно хочется.

Смотреть на огонь или льющуюся воду.

дайте отдохнуть телу. Расслабте все мышцы. Мозг в расслабленном состоянии начнет вырабатывать волны определенной длинны, а вы будете отдыхать.

Подсознание так устроено, что оно не нуждается в отдыхе. Наш мозг поделен на две неравные части. 90% информации, получаемой мозгом от органов чувств, остается в подсознании (жесткий диск HDD) и хранится там постоянно. Поэтому подсознание человека нельзя отключить. Оно не отдыхает ни секунды в течение всей жизни человека и перестает работать только вместе со смертью мозга. Это сознание, на долю которого приходится всего лишь 10% получаемой информации (ОЗУ) , можно отключить. И для этого имеется много способов. Человек может потерять сознание, то есть отключиться, например, после принятия большой дозы алкоголя или медикаментов, при повышенной температуре окружающей среды, от недостатка воздуха или после банального удара по голове. Но после того как человек придет в сознание все нормализуется. А вот если подсознание перестает работать, то это конец, финиш. Дальше только смерть..

Загрузи максимально сознание - например, тригонометрические задачки порешай, почитай учебник грамматики английского или ещё какого посложней языка и проч. Тем временем-то подсознание и отдохнет!

НАБЛЮДАТЬ как всё втекает и вытекает.