Затянулся депрессняк. Как избавится от него незнаю.

Эмоционально привязаны к внутреннему соцерцанию проблем. Внимание отключите от этого. Или медитируйте чтгобы энергетическую подавленость снять.

Больше есть марковки и антоновских яблок На ночь творожок Больше гулять И с ребёнком тоже

Да вы что, немедленно возьмите себя в руки, почему должен страдать ваш ребенок, да ради одного этого стоит радоваться жизни, заботиться, это такое счастье, пусть он видит только вашу улыбку, хорошее настроение. Побольше с ним гуляйте, наведите порядок в доме, на каток, на лыжы, на салатики перейдите. Вобщем в следующих вопросах, чтобы такого не было.

Вопросы про депрессию здесь ежедневно задают 5-6 человек. За год это полторы вопросов про депрессию, ну и где-то тысяч десять ответов на них. Я бы искал истину где то там.
Думаю ваша депрессия как то связано с потерей большого количества внутренней энергии. А как из этого выходить во многом зависит от того какой вы человек и к чему вы готовы.

А в вашей жизни есть такие люди, которые способны вызвать положительные эмоции, или просто выслушать? Это выход..

На каждое желание выделяется пакет энергии. Рождение ребенка- это основное желание, это продолжение рода. Энергии на его рождение у вас хватило, а на жизнь - нет. Нужно раскачать энергию. Чтобы пришел новый пакет.
Нужно начать с обращения к Богу - ведь это единственный источник, который творит время, а время дает энергию.
Ну и еще, когда у меня депресняк - иду и мою лесничную площадку в своем подъезде. И отдача энергии и вроде, как не для себя.

Это обычное дело для молодой мамы. Помощь психолога Вы пока имеете возможность получить только читая их книги. Мне помогал доктор Джеймс Добсон - амер. семейный психолог. Можете скачать его книги здесь: д-р Добсон
А вообще-то, у Вас переутомление. Вам бы отоспаться и куда-нибудь сходить (да хоть по магазинам) , оставив ребёнка с надёжным человеком. А похудеете через некоторое время, как перестанете кормить.

Насчет первого ответа и видео про книгу... НЕ СОВЕТУЮ!!! !
Ну не верю я в чудо. Что вот прочтете книгу, посмотрите видео и сразу жисть станет сказкой. Либо это лохотрон, либо секта. Поверьте, тут полно мошенников, которые только и ищут слабого человека с депрессией... такими легко управлять и подчинить себе... а потом... выкачивать деньги-это в лучшем случае. НУ у вас ВСЕ нормально! Нормально, понимаете? Обычная реакция на роды, беременность... Большинство через это прошли. Вы же человек, а не робот. Ну позвольте себе пострадать. Когда хочешь избавиться от депрессии, она наступает с еще большей силой. Я уже отвечала вам, повторю еще: СОН, ВИТАМИНЫ, ПРОГУЛКИ, КОМЕДИИ-вот рецепт лекарства от депрессии.

самое быстрое но очень сложное средство
надо просто не спать 3 суток
саздаются даже спец группы для лечения депресивно больных людей
их водят по музеям вообщем как то развлекают лиж бы не закрывали глаза
кто все стерпит тому награда
гарантия 100 проц