Как обуздать свои эмоции?..)

Нужно найти ту грань, за которой они вредят себе и другим и не переступать через неё.

принять себя таким какой ЕСТЬ, тогда и обуздывать не надо будет, а необходимо будет просто научиться ими управлять, раз уж это ваше Хозяйство, есть и методики для этого подходящие например МАС ДФС, я лет 10 назад освоил и с тех пор Жизнь круто поменялась причём к лучшему, только если заинтересуетесь лучше найдите инструктора который поможет сделать это качественно, а не занимайтесь самодеятельностью, удалять себе аппендицит будучи пекарем или токарем весьма проблематично, лучше отдаться в руки хирургу и лучше профессионалу

Мало кто меняет убеждения — меняют идеологии.

немного дать им побыть и включать рационализацию. Хотя с вегетарианством тоже можно попробовать, но не фанатично )ИМХО)

Выдохнуть и глубоко вздохнуть. :)

Подружить Чувства с Разумом, чтобы направлять и управлять, а не сдерживать как дикого мустанга ) Эмоции являются нашей реакцией на внешние и внутренние изменения. Важно осознать суть эмоции, т. е. чем она является, в чём заключается её важность для Вас в моменте Сейчас? Какая дает счастье и наполненность, а какая опустошает и разрушает ваши отношения с собой и с окружающими? Отделить зёрна от плевел, т. е. свои желания истинные от страхов и заимствованных "хотений", навязанных Вам и вошедших в привычку.

Перестать жрать трупы животных. Инфа 100%.

быть похуистом (это оптимист с другой стороны)