Психология

Как бороться со стрессом?

У меня постоянный стресс, везде и всегда. 1 четверть далась мне большими усилиями. Я многое забыла за лето. Поэтому плохо отвечала. В конце концов мало оценок для выставления четвертной оценки. И тут учителя начали вить из меня веревки... Саша сделай это, переделай это... и еще постоянный вопрос который меня уже бесит : Саша что с тобой случилось, ты же в прошлом году была отличница? Эхххх.... досталиии!! ! У меня начали выпадать волосы, очень сильно. Раньше были густущие, все диву давались, а сейчас осталось практически 3 волосинки. Постоянно все тело чешется, тоесть реально все : голова, руки, ноги, живот, спина. Я уже не могу просто. Я стала часто в падать в депрессии что ничего не успеваю и неудачница. Ни с кем не хочется общаться вообще.. . :( Стала очень раздражительнаяи эгоистичная...: ( Как бороться со стрессом? Как успокаиваться в школе, дома? Как не лениться??
Вот потому-то и раздражительная, что больно самолюбива (эгоистична, значит) .
И то, и другое, и третье (леность) - всё это грехи.
А от грехов, известно, как избавляются: покаянием в них пред Богом (на исповеди) . Иди в храм срочно! При этом, крест должен быть на твоей груди (если ты приняла крещение, разумеется).
Вера Мойсеенко
Вера Мойсеенко
75 723
Лучший ответ
...вся Ваша энергия уходит на борьбу со стрессом... это неразумно... верните себе прошлогоднюю уверенность к своим способностям... и все восстановится... вот увидите... а главное, не бойтесь себя, поверьте себе... Удачи!
в школе рано для стресса. делай как йа учи только математику и физику они самые важные и пропускать в них нельзя. про остальные забудь не делай дома а отдыхай больше. постарайся на уроках истории и географии запоминать что рассказывают учителя (не напрягаясь просто внимательно слушать) что бы на следующем уроке повторить. Учись не ради оценок а что бы понимать такие предметы как алгебра и физика. Тогда во многом будешь разбираться. И сходи в церковь загодав желане что бы тибе учиться стало легко и приятно. тогда возможно бог поможет тибе. Удачи!! ! Основные стрессовые ситуации гороздо позже:
1)Работа неприятная достала а ходить нужно каждый день вот это повод для дипресии.
2)Не излечимая болезнь или постоянные боли неизвестной этимологии вот это повод для дипресии.
Помечтай перед сном с анонизмом)) ) тоже приятно и стресс снимает.
ну к врачу попробуй сходить, к дерматологу, к психотерапевту, в край к бабушке какой нибудь ну или в церковь
K.
Kirika .
25 453
такой возраст, это со всеми было когда то
Оля Ковалёва
Оля Ковалёва
3 213