Чем лечится хроническая усталость?

Хроническая усталость крайне сложно поддается лечению, и лишь потому, что выступает лишь симптомом основного заболевания: сложных депрессий, длительных тревожных расстройств, неврозов. Лечение, в первую очередь, требует избавления от корня проблемы. А так же нормализации режима сон-бодрствование и эмоционального фона.

концентрацией на своем здоровье. хроническая усталость требует комплексного подхода. психического и физического отдыха, умения расслабляться, времени на себя и желания что-то делать в этом направлении

Хроническим отдыхом )

Врачи говорят, что нужен активный отдых, я пожалуй с ними соглашусь ! .)))

Не так уж сложно. Нужно восстановить запас витаминов, микроэлементов и прочих веществ в организме ( это несколько месяцев) , выспаться, научиться планировать дела и изменить отношение к нагрузкам на себя - то есть к себе. Начинать нужно все сразу )))))

Несмотря на множество
исследований, врачи до сих пор не знают, почему возникает синдром хронической усталости и как его лечить. «Противовирусная терапия, иммунологическая, гормональная, антидепрессантная и многие другие почти не дали результатов», — говорится в статье, опубликованной в «Медицинском журнале Австралии» . Но программы, включающие физические упражнения, например ходьбу, езду на велосипеде или плавание, оказались более эффективными, чем прочие терапевтические методы. Некоторые больные не хотят делать упражнения, поскольку, стоит им переусердствовать, их самочувствие ухудшается. Конечно, нужна умеренность. А те, кто упражняется в меру, с учетом своих ограничений, нередко чувствуют себя гораздо лучше, становятся более работоспособными, у них нормализуется артериальное давление, и результаты тестов на депрессию улучшаются. В
статье также сказано: «Ступенчатая физическая нагрузка, возможно, станет основой лечения этого синдрома».

конечно хронической работой сила не берется из дивана а дается только с работкой

1. Сделайте УЗИ щитовидки и сдайте анализы Т3, Т4, ТТГ
2. Сделайте УЗИ брюшной полости и посмотрите параметры поджелудочной в интернете (не слушайте врачей, которые скажут, что у вас всё в норме. Они всем это говорят). Найдите, какая должна быть поджелудочная и какая она у вас. Работайте с этим
3. Хроническая усталость - показатель перенесенного стресса или серии стрессов
На сайте фитоцентра Аленький цветочек есть статья "Антисресс/Невроз", там же можно заказать уже готовый комплекс с отличными отзывами и результатами

http://sila-v-travah.su/antistress-nevroz

для тех, кто не хочет разбираться в причине и сдавать анализы, у них есть готовый комплекс "Хроническая усталость"

http://sila-v-travah.su/katalog/zabolevaniya-nervnoy-sistemy/kompleks-hronicheskaya-ustalost