Нервы и стрессовые ситуации нам сильно осложняют жизнь. Но как избежать стрессов на работе и дома?

Не нужно избегать стрессов, нужно их решать по мере поступление, не накапливая на потом, иначе с ними будет труднее справится. А почему получается так, что вы устаете от них, потому что вы их накопили предостаточно и не знаете с чего начать, да и сил уже нет их решать, хочется просто убежать и все, но этим вы точно себе не поможете. В чем уяхвимы мы для стрессом, тем, что мы любим откладывать все на потом или же надеемся, что все разрешится само собой, но это не так .Ведь мы сами создаем для себя стрессы, для того, чтобы приобрести опыт в жизни. Нужно не принимать близко к сердцу, а решать их, понимать, анализировать, др. выхода нет. Не доводите себя до депрессии, из этой стадии тяжелее выходить .

Надо бы скорость сбавить. И громкость при общении.

Могу объяснить но лучше прочитайте В СИНЕЛЬНИКОВА о СТРЕССЕ!!

Формулировка Вашего вопроса мне очень напомнила текст какой-нибудь рекламы антидепрессантов))) )
* * *
Стрессов не избежать.
Как мне кажется - важно, чтобы был рядом человек готовый поддержать и помочь. И чтобы было место, где можно зарыть глаза и сказать - "все, я в домике" и тут меня никто не тронет, и там же набраться сил для будущих побед.. .
* * *

Не париться. Жизнь это игра, не более.