Психология
у каждого в жизни были стрессовые ситуации,как выйти из стрессовой ситуации,как можно себя успокоить,чтобы не думать .
У каждого в жизни были и будут стрссовые ситуации. Так устроена жизнь на Земле. ВЫход из стресса имеет много возможностей. Но многое зависит от индивидуальных особенностей Человека. В частности от особенностей ВНД, характера, , уровня эмоциональности и пр. Поэтому любой совет может не попасть ,,в точку, , или навредить. . НО есть универсальный метод: а) Пренебреги клеветой и она зачахнет ( от иезуитов) ,б) Расслабся и войди в состояние -ничего не думания.. . Потихоньку все начнет казаться не таким страшным, в) Пусти все по ветру ( куда судьба выведет... ) Удачи!
Аутотренинг и медитация! Есть прекрасная книга " Искусство владеть собой ".
Нина Аксютичева
91 425
Находиться в этом и переживать в полной мере.... когда окунетесь в поток негативных чувств и певарите все, тгда и овободитесь.. .
А так.. . не думать, сбегать.... смысла нет, будете еще энергии кучу тратить, чтобы не думать об этоми чтобы забыть.... Отсюда и апатия и безрадостность.. .
Оптимальный выход - окунуться в страдания с головой
А так.. . не думать, сбегать.... смысла нет, будете еще энергии кучу тратить, чтобы не думать об этоми чтобы забыть.... Отсюда и апатия и безрадостность.. .
Оптимальный выход - окунуться в страдания с головой
Никак. Это просто нужно пережить. Все мы знаем, что всё проходит. Можно помочь себе, любимыми занятиями.))))))
Ан@ст@cия Ан@ст@cия
23 051
Из стрессовой ситуации можно выйти только по прошествии какого то времени. Пока оно будет идти, Вы успеете все обдумать, где были правы, где нет. Главное не замыкаться в себе, не заливать беду спиртным. И как бы не было плохо сейчас, верить что все еще будет хорошо.
а я выпью водки. ивсе нармуль. я парень русский в натуре жесткий. могу быть сладкий. как пряник тульский....
Александра Березина
а я хоть и дама,но характер ого-го,еслт достнут,как сейчас,то обидчику мло не покажется.могу сделать так,что земля со спичечный коробок покажется,только знаете водкой проблеммы не решаются,выпить забыться,а проблеммы остаются и накапливаются.как-то надо по другому их решать.хотя я с вами согласна,выпить и упокоиться,тоже выход.но когда в течении семи лет то одна,то другой,по очереди капают на нервы,и если выпивать после каждогослучая,то тогда лечить придется от алкоголя.а может мне их убить всех?тоже выход.какдумаете.разговры,мордобойство не помогает.и уехать в другой город не могу.
просто задумайтесь о мире о вселенной, подумайте в душе о БОГЕ, меня это всегда успокаивало
Надежда Иванова
4 604
чтобы не думать и не пререживать, надо понять для чего вы спровацировали эти стрессовые ситуации, вся жизнь состоит из уроков, от простого к сложному
***akzhan*** $@$
3 636
Зачем не думать, лучше продумай с чего все началось и иди бороться.
Марина Агапий
2 482
Похожие вопросы
- Можно ли выйти из стрессовой ситуации (затяжной депрессии) самостоятельно, не пользуясь услугами специалистов?
- В наше непростое время, может человек самостоятельно, без кучи специалистов.. выйти из стрессовой ситуации??
- Нервы и стрессовые ситуации нам сильно осложняют жизнь. Но как избежать стрессов на работе и дома?
- Как "психиатрия и психология" объясняет уход человека с головой в "религию" после сильной стрессовой ситуации?
- Вот читаешь книги по самосовершенствованию, все получается, пока не столкнешься со стрессовой стрессовой ситуацией.
- Как думаете, что лучше поможет расслабиться, отвлечься от стрессовой ситуации, от реальных проблем? И надо ли отвлекаться?
- Когда совсем опускаются руки и вы находитесь в шаге от стрессовой ситуации, что Вам помогает выйти из нее?
- У меня состояние какое-то... какой-то паралич воли. Ничего делать не могу. Думаю, это после долгой стрессовой ситуации?
- Как можно быстро выйти из стрессового состояния?
- при стрессовой ситуации-женщины и мужчины ведут себя по разному-дамы истерируют-потом успокаиваются-мужи наоборот-почему