как избавиться от страха перед родителями в 33 годика?все время боишься сделать что-нибудь неугодное

Характерная психологическая черта россиян - самоутверждаться за счет близких. Нигде родители так не гордятся своими детьми, но нигде они так не унижают. Мама, у которой по каким-то причинам не удалась личная жизнь, нередко любит говорить своей дочке, что та - гадкий утенок. И в 15, и в 18, и в 25 лет такая девушка - Золушка. На фоне этой замарашки стареющая мама чувствует себя гораздо более привлекательной и успешной. А дочка в конечном счете повторяет мамин несчастливый путь, рожает ребенка и начинает на нем вымещать собственные комплексы.

Если в тебе силен страх перед родителями, если они тебя постоянно поучают или тем более с кем-то сравнивают, неплохо было бы вспомнить Грибоедова: "А судьи кто? " Подумай, почему родители, вместо того, чтобы воспринимать тебя такой, как ты есть на самом деле, склонны давать тебе ту или иную оценку, поучать и направлять. В чем их выгода? Зачем им это нужно? Нет ли у них личной заинтересованности прижать тебя к ногтю?

Вытащить из пыльных подвалов души свое собственное. и единственно правильное для вас "Я". Снабдив его своей нерушимой верой и вескими аргументами, представать перед родителями без страха, с осознанностью в своей правоте. Будьте тверды до конца в диалоге с ними. Через некоторое время они станут уважать вашу точку зрения и предоставят вам полное право отвечать за себя.

жить отдельно
у роцвеников как извесно чем дальше тем ближе

Определи для себя в чем ты можешь с ними согласиться, а что важно для твоего развития - для поддержки взаимопонимания в семье. И поговори об этом открыто. Если ты взрослый человек -тебе необходимо развивать самостоятельность, иначе зависимость обернется бедой против твоих же родителей. Пока не поздно, они должны это понять, ведь живут не вечно и за свои действия ( давление) тоже придется ответить.

пожить делеко от них и со временем привыкаешь сам отвечать за все
мне помогло (только не нужно опять к ним возвращатьься)

с помощью психолога, семейной терапии.

Попробуй почувствовать, что ты сама хочешь. Как говорил дедушка Фрейд, взрослый - это тот кто стал сам себе и мамой и папой. Живи отдельно. Люби себя такой, какая ты есть без всяких условий.