У меня психологическая проблема, уже года три наверное...

я тоже боялась, пока не выступила перед аудиторией из 200 человек

есть такой тренинг, можно пройти
тут все дело в тренировке и опыте

Нужно в самом деле просто потренироваться. Представить, что выступаешь и проделать это несколько раз.

Ну так вот, по поводу бетаадреноблокаторов. Можно применить их эффективнее, для разрыва между тревожащим событием и центром страха - амигдалой. Выпейте бисопролол, он блокирует страх. Потом в этом состоянии детально на бумаге, опишите тревожащее вас событие - публичное выступление. Несколько сеансов должны блокировать ваш страх уже без действия препарата по принципу реконсолидации. Визуализация тоже уменьшает фобию

Такое бывает, когда придают себе большое значение, соответственно боятся что в глазах других не получится отражаться каким-то определенным образом, каким хочется.
Если хотите побыстрее с этим расстаться надо работать в следующих направляениях

1 Позволить себе быть собой и научиться давать себе право на ошибки и косяки (у сопера и то есть право на одну ошибку))))) , от этого ваша эффективность не упадет, а даже наоборот. Если это получится, то вы без труда сможете сказать любому из своих знакомых например об этой своей трудности, потому что вам как бы уже пофигу принимают вас или нет, вы просто знаете что вас принимают поскольку сами себя приняли.
Более того, если получится чувствовать себя расслабленно и непринужденно - появится много новых возможностей, например импровизация на публике, что значит сможете уже выходить даже без заученного текста, и много чего другого. ))

2. Параллельно с этим - поучится предоставлять других самим себе вместе со своими мыслями... Но тут лучше не недостараться, чем перестараться.

Не жди чужих одобрений.. . Делай так, как умеешь делать...

Я тоже боялся, пока не понял как это круто.. . Сейчас получаю много положительных эмоций, общаясь с аудиторией. Опыт+литература по публичным выступлениям (Карнеги, Пиз, например) сделают свое дело, рано или поздно

Перед выступлением пообщайся и хорошо посмейся (с одногруппниками) , если у тебя нет проблем с общением как ты сказал. Далее расслабься и выступай.

Попробуйте неизбирательные бета-блокаторы вроде пропранолола по совету врача. Применять их надо лишь несколько раз подряд, пока вы не почувствуете, что ничего страшного, собственно, нет, когда выступаешь. Бета-блокаторы прямо не влияют на страх как таковой, не влияют на память и интеллектуальные функции, но уменьшают телесные проявления страха, которые вы описываете. Это сделает вас спокойнее.