принимаю все близко к сердцу, помогите!

здесь ничем не поможешь, это твоя черта характера! Постарайся просто не накручивать себя, и не обращать внимания на недоумков

Проще простого. Вы чувствуете не свои переживания. А принимаете их на себя. Вот и перестаньте это делать. То есть прежде чем РЕАГИРОВАТЬ - попробуйте определить, а точно это ваше переживание? Оно точно имеет основание? Оно точно вам нужно? Если нет - оно не ваше. И вы можете просто понаблюдать, как оно исчезнет.

Принимать близко к сердцу очень хорошо, так развивается милосердие и сочувствие, а вот накручивать себя - это никуда не годится, сие есть признак распущенного ума, от этого и Сердце страдает чрезмерно. На самом деле человек должен уметь возвращаться в состояние гармонии - это наш настоящий дом.

Зайка, ты пока еще молодая и поэтому нежная и ранимая! )) Пусть тебя хранит всевышний от плохих людей и плохих слов.

Мне помог метод осознания, что все твои терзания, жалость, слабость, несчастность - не ты, а только твои чувства. Надо их не подпитывать, а отпустить.

не накручивай, просто забей. звучит так просто, но это стОит попробовать

Надо что-нибудь почитать на эту тему. Лучше не обижаться вообще, от этого твоего чувства зависит как ты относишься к человеку, и, соответственно - как он себя ведет. Если не обижаться - то мир вокруг тебя станет заметно лучше. Лучше подшучивать самому над другими - но не обидно - повышать настроение себе ну и им)

Лада Русь (Светлана Пеунова) рассказывает о принципах её авторского метода. О влиянии характера на судьбу, здоровье человека, о структуре биополя человека. Характер - это способ общения человека с миром. Несмотря на заверения большинства психологов, характер поддается корректировке. Изменишь характер - изменишь судьбу!

https://www.youtube.com/watch?v=LmkBYPeXbrs

ты не одна такая, порой тяжело дать отпор, нужно просто представить, что это сказали не тебе