Все проблемы с детства. Вот у меня так вышло, что моя семья не вселила в меня уверенность в себе

Не вселила в меня понимания, что я девушка, достойная уважения. С различными установками в этом плане я справилась. То осталось то, что ищу одобрения в других, а не в себе, падка на любое доброе отношение к моей персоне. ( в принципе, что ищу одобрения в других это свойственно женскому полу, но всё же) . Хочется найти в себе стержень и оценивать себя самой и одобрять себя самой. Но не хватает своего мнения на этот счет. Возможно какое-то недоверие к своим личным оценкам. Как изменить отношение?
Еще из-за чувства не защищённости мне не хочется ни мужа, ни детей...