Как перестать злиться? Завели с самого утра, вроде логикой пытаюсь успокоиться нихера не помогает

Если причина злости выявлена, и это не какая-нибудь минутная слабость, то придется задать себе правильные вопросы, чтобы найти свой путь решения проблемы. Психологи уже давно выяснили, что злость – это эмоциональное мышление, которое чаще всего не имеет никакого смысла, но при этом может играть большую роль в нашей жизни. Все, что вам нужно сделать для того, чтобы решить проблему, – это начать думать не эмоционально, а логически. Для этого следует научиться контролировать эмоции. Например, посчитайте медленно до 100 или больше, если уровень злобы превышает все границы. Психологи советуют для большей эффективности считать медленно и вслух. Такой способ правда помогает многим справиться с приступами гнева.
Таких способов и упражнений существует огромное количество, и каждый сможет найти то, что поможет именно ему.

Пройдись по свежему воздуху...

представь что ты раб

горячая ванна, спокойный душ и остывание за заранее подготовленным проверенным фильмом

Выговорись.

Молись

Раз завели, значит заживое задели. Что делать если пальцем в рану ткнули? Лечить рану.

Логика человека - упорядочивание/структурирование поступающей информации
Основанное на анализе/сравнении с уже имеющейся/накопленной
То есть: Прерывание логики - негативная/ошибочная энергетика/информация
Обоснованно нехваткой количества и/или качества ваших познаний вообще и общем
Ибо всё в данной сфере относительно - где недостающий пазл является непробиваемой
стеной для логического продвижения Именно для того у человека/вас есть второе
полушарие мозга с несколько отличными... дополняющими особенностями)

Вдохнуть и выдохнуть а потом подумать стоит ли это того

НАДО ЧИТАТЬ Библию и применять советы из Библии

медленно дышать