Психология
Боюсь выступать перед классом. Что делать?
Надо рассказать стих возле доски - я сразу все забываю, волнуюсь сильно, руки потеют, голос дрожит и сердцебиение сильное. Что делать?
Не выступай.
Не бойся засранцев.
Вдох, выдох. Они все дураки я самый умный
Представь, что все голые.
а как же мы про пылающие красные уши ещё забыли ???☺☺☺ ничего страшного, у меня такое было .тоже думал в чём причина, возможно, самый первый раз у доски первый учитель как то выставил перед всеми что ли или сам оплошал, и какая то неприязнь остаётся, и не вспомнить ведь даже! . за партой сидя - решу, напишу что хочешь !.но у доски плаваю, только голову поднимаешь - всё сливается и выветривается из головы- результат трояк, хотя знаешь всё на отлично. тоже краснею когда много глаз на тебя смотрят. и вот как то однажды. стоя у доски, когда терять уже было нечего, кроме опять не очень хорошей оценки, осматриваю глазами класс и встречаюсь глазами со своими друзьями, и думаю - друзья меня всегда поймут, буду рассказывать им, как будто в классе больше никого нет, ни учителя, ни других учеников ( а про них думаю - они ж вообще по успеваемости - никакие, так чем я тогда хуже их !!!) и получилось!!!. вся закомплексованность куда делась = друзья помогли . наверно, у тебя повышенная сенситивность к реальности, это даже хорошо. хочешь, попробуй так сделать, если получится - не зря я столько написал, буду рад. и, вообще, на будущее, если что - сразу говори родителям - это же твои первые главные друзья, они всё понимают и помогут . да, после школы, я нормально отучился в Академии Нефти и Газа (керосинка) , ☺ будьте здоровы !
Представь себе что ты хочешь рассказать стих только одному или одной однокласснице. Смотришь все время только на одного (к примеру на своего лучшего друга) и рассказываешь только ему, на других не обращаешь внимание.
О даааа, понимаю. Только страх перед оценкой, а не перед классом.
Перед классом? А чего бояться? Это же твой класс тебе с ним 11 лет, забей на все и рассказывай
Похожие вопросы
- Как не бояться выступать перед классом?
- Что делать, если слишком сильно боишься выступать при публике ?
- Я очень боюсь выступать на конкурсе!! ! Помогите!!
- Что делать если я боюсь выступать перед аудиторией??
- Я люблю петь, но стесняюсь выступать! Что делать со страхами? Я классно пою. Но боюсь выступать...
- Помогите. Завтра концерт, боюсь выступать. Каждый концерт потеют руки и жутка трясусь. Что делать!!! Скажите способ)))
- очень стесняюсь выступать в классе с докладами, рефератами.. из-за этого портится годовая оценка..
- Меня не замечают в классе! :( Что делать?
- меня постоянно перебивают в классе. что делать ?
- Я боюсь выступать на сцене. Как мне от этого избавиться?