Как научиться не принимать слова человека близко к сердцу и не накручивать?

Ответ элементарно прост. Относитесь к жизни как к игре. Вся сложность заключается в том, что это не под силу сделать каждому человеку...
Но если Вы будете много переживать, то это пагубно отразиться на Вашем здоровье. А оно Вам надо? Вот и решайте теперь что Вам дороже Ваше здоровье или нервные стрессы? Просто постарайтесь понять элементарную вещь: от того что Вы принимаете все близко к сердцу ничего не измениться.
Разве только в худшую сторону.

Принимай эти слова- в другое место..)

Дело в приоритетах. Пойми что для тебя является главным и по-настоящему важным. Исходи из этого. Сделай выбор в пользу возможного и невозможного. Смерись.

с возрастом приходит. лично мне теперь дорог МОЙ внутренний мир и стараюсь плохое извне не пропускать туда.

научись любить

что накручивать, что? Нитку бигуди неруси

Как учитель мне говорил не все деревья в лесу прямые так и люди. Природой устроено и воспринимай спокойно по разуму.

Каждый день по 5-10 минут желай всем счастья!

Не знаю точно, но нужно сначала понять мотив человека. Для чего он это сказал: чтобы увидеть вашу негативную реакцию: обидеть, разозлить, вызвать чувство вины. Или его слова были нейтральны и не несущие эмоций. Нужно научиться не чувствовать негативные эмоции. То есть всё плохое оборачивать во что-то глупое и смешное или это плохое превращать в нейтральное или вопросительно-критичное. Когда меня хотят вывести из равновесия, меня это только забавляет и веселит. когда кто-то будет пытаться вас расстроить не бойтесь выглядеть глупо. Эти люди чувствуют тоже что и вы. Их идеалы заложены в их же словах. То есть для них эти же слова могут быть опасны. Они реагируют болезненно на всё, в чем они хуже вас. Вы думаете они не реагируют на всё это? Их просто разозлит, если вы скажете, кто они. Но лучше будет, если они от вас просто отстанут. Будете пытаться использовать на них их же приёмы с таким же весёлым выражением на лице - радость у них поубавится. За маской улыбки можно скрыть любые эмоции.

Думайте всегда в хорошем ключе. И вы не почувствуете, что кто-то хочет вам зла. Их слова вам будут просто непонятны. И чего они хотят от вас тоже. Если вы чувствуете лёгкость в голове, вы точно не будете чувствовать негативное. Оно будет казаться вам странным, вас это будет удивлять и люди, которые вам это будут говорить будут казаться ненормальными и глупыми. Я это гарантирую.
Если вам дороги нервы и время не тратьте их на спор с такими, кто вас пытается вывести из равновесия. Просто меньше или вообще не разговаривайте с ними. Улыбка вам поможет снять напряжение.