Тошнит из-за "удара" со стороны некогда близкого человека. Можно ли обойтись без таблеток?

Рассталась с молодым человеком (вместе 6 лет были), он стал общаться со своей бывшей девушкой в тот же самый день. С самого первого дня, как я узнала, что молодой человек предал меня, меня стало тошнить, без рвоты. В первые дни бывало даже, что просыпалась среди ночи от того, что очень сильно тошнило. Сейчас самый пик тошноты приходит на утро, бывают даже позывы с, простите, сильнейшей отрыжкой. Также, очень сильная тошнота подступает тогда, когда подумаю об этой девушке, с которой общается молодой человек. Тошнота сопровождается тряской и замерзанием. Пыталась выплакаться, но это привело к тому, что я час сидела возле унитаза с тошнотой и позывами. Из успокоительных пила только валерьянку и пустырник, но ничего не помогает. Несмотря на тошноту, я стараюсь кушать как минимум раз в день + по 2-3 перекуса, но повторюсь, рвоты не было.

Помогите, что можно предпринять? Я почуть-чуть привыкаю к этой постоянной тошноте, но я не хочу так жить.