Когда курить бросали какими вкусняшками заменяли себе сигаретные затяжки?

Никакими, иначе с одного говноа на другое перекинешься.
Есть самый простой способ от Аллана Карра, просто похвали себя в этот момент что ты не куришь и напомни себе почему ты бросил это дело.

Бросил курить в 16, накопил на мобильник и все деньги тратил на телефонные разговоры поначалу. Хотелось снова начать курить, но не на что. Это были девяностые. Сильно перед сверстниками пытался не палить трубку. Если замечали, говорил, что игрушку брату тетя передала. Но самое важное, что я был из очень не богатой семьи и одежду мне покупали на века и это были неплохие костюмы. Это позволило мне наладить связи с автосервисами и авторазборами. Когда я приходил в автосервис, спрашивал какие им нужны запчасти для текущего ремонта и обзванивал авторазборы с мобильника, это производило впечатление. Еще когда бросил и курить, у меня будто стало два мозга и я очень быстро начал соображать. Торговался, прикидывал как какая деталь должна работать, донимал механиков с расспросами и в итоге стал сам восстанавливать всякие привода, контроллеры. То есть, мог за копейки купить конкретно не рабочий стеклоподъемник на шестисотый мерседес, а они под двойными бронепакетами накрывались очень часто, заменить обмотку так, чтобы она больше не горела, почистить привод и получить за эту деталь приличных денег. Короче, я заменил курение на интересную, яркую жизнь и bmw. В 94 я был школьником-нищебродом, а уже в 96 я пригнал из Германии bmw в e28 кузове, а в 98 купил новую пятёрку с m52b28, zf 5hp19, полным электропакетом, навигацией, ломающимися спинками и полкой под ноги. Всё ещё бегает машинка, сверхнадежная. Сигареты столько не могут радовать.

Кусочки подсушенного сыра

Два года назад, дирол конфеты мятные

Семечки! По два стакана! Да! Раньше их бабульки стаканами продавали на остановках!

Глоток свежего воздуха и разминка, ну а потом и поесть, ну я обычную еду ел

Не бросала никогда, но предлагаю заменить твоими любимыми вкусняшками)

никакими, а если даже замените . то чувство что вам чего то не хватает будет держать вас очень долго, пока из памяти не сотрутся воспоминания о том что вы курили .