Психология

Можно ли научиться забывать неприятные моменты которые были в прошлом?

Татьяна Смирнова
Татьяна Смирнова
136
Мало того, можно их помнить с благодарностью, потому что любая неприятность - это опыт - сын ошибок трудных. Опыт помогаем нам в сегодня не делать тех ошибок, которые могут эту самую неприятность доставить.
Ангелина Изатова
Ангелина Изатова
42 236
Лучший ответ
Татьяна Смирнова У меня случилась такая ситуация, была драка на меня и моих 2х друзей налетели неруси и отмахали их я смылся с места драки . Так вот я как то забыл об этом (это было месяца 2 назад) и вот как только что то напоминает об этом проишествии то мне становиться как то неприятно это нормально или нет? как считаете ?
Можно всё. Захочешь - не станешь об этом думать.... Живи новым и старое постепенно отойдет на второй план.
Т-
Татарочка... -----
96 140
а зачем... можно просто не переживать о них но помнить стоит.. опыт как никак..
Наталья Удуденко
Наталья Удуденко
72 260
Проще найти или придумать пользу, которую эти моменты принесли, вплоть до того, что без них жизнь была бы отвратительной
НС
Настенька Словянская
28 948
эти моменты (мысли, эмоции) занимают какое то пространство внутри ума, нужно это пространство заполнять положительными мыслями, эмоциями, таким образом, новое вытесняет старое. Но лучший эффект в том, что бы понять что на самом деле значили эти моменты, какой урок несли, чему хотели научить, понять. И тогда ты просто отпускаешь их, и это не повторяется.
ЛЦ
Лида Цыля
26 043
Татьяна Смирнова У меня случилась такая ситуация, была драка на меня и моих 2х друзей налетели неруси и отмахали их я смылся с места драки . Так вот я как то забыл об этом (это было месяца 2 назад) и вот как только что то напоминает об этом проишествии то мне становиться как то неприятно . вы считаете можно вынести как йто урок из этой ситуации ?
Если вы научитесь их забывать, то вам пипец. Если научитесь к ним легко относиться и прощать, то вы в раю.
СК
Саша Козловская
17 267
Да.

1. Как можно меньше реагировать. Чем меньше реакция, тем быстрее забудется.
2. Простить. Пусть притворно сначала, через силу. Но потом по-настоящему.
3. Не концентрировать своё внимание вообще ни на чём.
4. Концентрировать своё внимание только на молчании.
ИН
Ильмира Накиева
14 555
если ты их забудешь то не ощутишь хорошего в настоящем....
Татьяна Ильченко
Татьяна Ильченко
8 105
Можно, но это очень сложно
Елена Ленок
Елена Ленок
147

Похожие вопросы