Проблемы с развитием/обучением. Подскажите с чего начать, пожалуйста?

Тренировки памяти и внимания: 5 эффективных упражнений
↓
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/trenirovki-pamjati-i-vnimanija.html

Да все просто, нужно осознавать нужность того что вы изучаете для вас, без нее ничего не получится никакими способами

Развивайте свою память, учите детские стихи!

чаще быть на природе ..суеты меньше разгружаешься и мозг перестраивается

Постоянная тренировка. Отвечайте здесь постоянно на интересующие Вас вопросы. Должно помочь.

Проверьте себя для начала ...

Лучше всего запоминается то, что действительно нужно. Найдите мотивацию для обучения

не надо думать про посторонние дела

Читайте неспешно, и, если в процессе чтения у Вас возникают какие-то параллели, мысли, связанные с опытом своей или чей-то жизни - это будет замечательно. Если не возникают - тоже хорошо.
Бывает, появляется желание на некоторое время отложить книгу. - Сделайте паузу, но возвращайтесь к книге снова.
Бывает, что не всё в книге понятно. Это нормально, Вы получаете от книги то, к восприятию чего сейчас готовы. Просто оставляйте непонятные места "для понимание позже". Не стоит напряжённо обдумывать непонятное, отпустите его и, возможно, понимание придёт к вам само...
Больше того, даже если всё понятно сейчас, чтение той же книги через некоторое время открывает Вам её новые пласты и глубины и иногда возникает ощущение, что раньше читал другую книгу, столько в ней открывается нового.

http://psylib.ukrweb.net/books/tartc02/index.htm

http://psylib.ukrweb.net/books/shatt01/index.htm

https://rutracker.cr/forum/viewtopic.php?t=4582133

http://psylib.ukrweb.net/books/chuan01/index.htm

https://lib.rus.ec/b/633260/read

https://lib.rus.ec/b/634701/read

https://lib.rus.ec/b/460833/read

https://lib.rus.ec/b/598326/read

https://lib.rus.ec/b/510388/read

Ты школу-то уже закончила? Если нет-в каком классе сейчас?

трудности с запоминанием информации, концентрацией внимания, трудно сосредоточиться...
всё это свойство мозга...
а способность мозга - это врождённое качество...
но... если начнёшь с запоминания маленьких предложений... постепенно увеличивая их...
возможно, что и добьёшься определённых результатов.

Совет простой, проверено - работает. 10 минут ежедневно заниматься темой "развитие способностей". Вот тебе базовые: память, интеллект, здоровье, дух, скорость. Такая небольшая работа создает менталитет и соответствующий взгляд человека на мир. Методики развития нужно собирать самому (это важно) и обмениваться с теми, кто тоже занимается. Вот для начала: http://optimakomp.ru/test-na-vozrast-mozga-ili-poshevelite-izvilinami/ Доведи до 20 лет. Делюсь информацией бесплатно.

ТРЕНИРУЙСЯ НА СТИХАХ

Это еще не диагноз - найди причину, почему так сложилось, тогда возможно устранив эти факторы обойдешься и без советов. Обычно сильно воздействует на рассеянное внимание интернет, особенно серфинг. Или в жизни может быть много суеты и мелкие дела разрывают на части и здесь просто невозможно сосредоточиться, потом появляется привычка.
Вариантов много. Не разберешься самостоятельно поработай с опытным психологом.
Только потом уже браться за восстановление (реабилитацию). Некоторые методы уже перечислили, плюс к этом почаще входи в состояние тишины и наблюдения за собой ( за умом, чувствами и телом)

Собраться нужно и заинтересовать себя результатом

Ну может Вы на слух лучше информацию воспринимаете или когда записываете, конспектируете, можно подёркивать карандашом, если книга бумажная. А можно к неврологу обратиться...

Можно попить пантогам

Есть один метод, которым я когда-то пользовался. Там нужно брать отрывок откуда-нибудь - не важно, откуда - и по этому отрывку записывать первые буквы слова с сохранением знаков препинания для удобства, а потом по этим буквам вспоминать, о чём был этот отрывок.

Вот пример:

Салли вздохнул, но сел со стоном. Его тело было болезненным и слабым от влияния простуды. Он взял кружку, которую ему принесла Алиса и сразу обрадовался; это излучало тепло, которое приятно согревало его ладони. Паренёк вдохнул приятный аромат чая и немного отпил.

В итоге из отрывка должно получиться вот что:

С в, н с с с. Е т б б и с о в п. О в к, к е п А и с о; э и т, к п с е л. П в п а ч и н о.

Сам по себе метод довольно интересный, помогает развивать способность запоминать.

Также можно попробовать потренировать память при помощи придумывания акронимов. Это, по сути, то же самое, что и предыдущий метод, только тут посложнее. Тут надо придумать короткое предложение из 3-5 слов, также записать первые буквы этих слов и потом через длительный промежуток времени (час-полдня) попытаться вспомнить, что было написано.
Пример:
Сегодня отличный день для прогулки - СОДДП

Есть еще метод ассоциаций. К примеру, не писать предложение, а рисовать каждое слово простенькими каракулями-ассоциациями.

Успокоиться, решить для себя волнующие вас проблемы (то есть отпустить), заставлять себя работать с прочитанным - осмысливать, анализировать, вникать.

Таблетки точно не помогут. Хорошо было бы отдохнуть, недельку без стрессов и забот. Решать логические задачи, заучивать стихи и т. п. ну и согласен со злым, если тебе действительна нужна эта информация ты её запомнишь.

просто надо себе внушить что это надо для тебя