Не можете заснуть, не посмотрев триллер на ночь? Вопрос: что вы делаете, чтобы успокоить нервы?)

Неее... На ночь надо что-то исключительно приятное )
Чтобы хорошо спалось )
А утром ещё хотелось и моглось)

Тогда и нервы будут в полном порядке )

Я не нервничаю :)))

солнечное солнце *)

Что т засела за детектив.... но пока с места столкнуть не могу.
А вообще, удивляюсь. А как люди под ужастики засыпают??
Это что у них там и как устроено, что усыпляют холодящие кровь вопли?))
Я б дрожала бы под одеялом...
Ладн. Пошла дальше ...штурмовать книжицу.)

Привет))

Calming Sea - Relaxing 2 Hour - Birds Singing
https://www.youtube.com/watch?v=QX4j_zHAlw8

Смотрю мотивирующий клип если нет времени смотреть мотивирующий фильм.
Например моя жизнь ни разу не была такой как у героя "В погоне за счастьем" или "Нокдаун". Я смотрю и думаю: "Да у меня все хорошо". Но на фильм обычно не хватает времени и я смотрю клипы или отрывки из кино. Триллеры вряд ли меня успокоят)) Там часто встречается людской маразм, для того чтобы зритель ещё больше сопереживал героям. Если бы они там не лезли ночевать в заброшенном доме в лесу, то проблем у них было бы меньше)) Так что нет триллерам на ночь!
Меня очень мотивируют песни:
https://www.youtube.com/watch?v=_Yhyp-_hX2s
https://www.youtube.com/watch?v=btPJPFnesV4
Успокаивают песни:
https://www.youtube.com/watch?v=-KsE-MVgxNA&list=PLnZPcXJd8O6KEpUINa8XoMYHRiZBuZV4A
https://www.youtube.com/watch?v=kJQP7kiw5Fk
https://www.youtube.com/watch?v=K68UrdUOr2Y
А вот этот мотивирующий отрывок из фильма, я часто смотрю когда мне говорят что я чего-то не смогу или я сам раскис: https://www.youtube.com/watch?v=z7LHsK1KRY0&t=71s
Берегите нервы))

кофе пью

боярышник в капсулах перестал пить, он от нервов и гипертонии, а также тахикардии, а у меня наоборот брадикардия (замедленный пульс). Чаще всего использую валокардин.

Не смотрю вообще, я ночью летаю.

Смотрю сентиментальные фильмы чтобы выплакаться и врач прописал транквилизаторы слабые от пмс