300 приседаний успокоят нервы?

25 достаточно)))

Я сверху..)) )

(кто не в теме, проходим и не придумываем всякую всячину! )

нервы может и успокоят, но разболятся ноги...

Нет, нервы успокоит только массаж.

Пожалейте свои мышцы.. . и суставы:)

нет... когда болит Душа.. успокоит.. Друг

Лучше 300 отжиманий в голом виде.)

))

Вы всегда спокойны ..ладно я помолчу .

запросто.

На войне все средства хороши

насчет нервов неуверенна, но мышцы ног-бедер (ляшек) и спинные, которые по краям позвоночника надорвешь точно. спина и ноги будут долго болеть. осторожно. лучше сделай несколько упражнений для разных групп мышц, со спиной шутки плохи, поверь мне.
приседай раз 30,
отожмись раз 20-30,
ПОМНИ, ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ, ТО БИШЬ УПРАЖНЕНИЯ НУЖНО НАЧИНАТЬ ДЕЛАТЬ С МАЛОГО КОЛИЧЕСТВА РАЗ,
ДОВОДЯ ДО 50 МАКСИМУМ, доводить постепенно, день за днем, и раз уж начал, выполняй регулярно, "не прогуливай"
я тебе советую съездить в магазин спорт товаров и купи себе гантели, велотренажер, мож дорожку беговую. СПОРТ ОЧЕНЬ УСПОКАИВАЕТ, помогает не думать о хрени всякой.
НЕ ПЕРЕУСЕРДСТВУЙ ТОЛЬКО, МОЖНО ЗДОРОВО НАВРЕДИТЬ, НЕ ЗНАЯ ЧТО И В КАКОМ КОЛ-ВЕ РАЗ ДОПУСТИМО ВЫПОЛНЯТЬ.

Нет.

нет, приседай

... если делает их кто-то другой)

вобще успокоят...

Может быть, но тахикардия точно будет.

Ноги расстроятся

и нервы
и настоение поднимется - и оба довольны будут
можно конечно и 299 зделать
и 301
смотря в каком экстазе находиться...

Если Вы их должны - то успокоят)

Я не спартанец.