Помогите справится с депрессией...

найди хорошего психолога и проработай обиды и болезненные темы из детства и всё пройдёт. На фб. есть группа Токсичные родители, постучись туда, можешь не коментировать статьи, просто почитай и волосы встанут дыбом от происходящего и ты поймешь что на не одна такая и что комуто бывает ещё хуже

Не надо копаться в себе. Лучше займись фотографией и фотографируй себя, а позировать перед объективом учись у известных актёров и фото-моделей.

Сегодня многие довели себя до депрессии тем, что пытались жить по такому распорядку, который ни эмоционально, ни физически неспособны выдержать. Стресс в сочетании с отрицательными эмоциями может нарушить химическое равновесие в мозге, что приводит к клинической депрессии, которую можно лечить только медикаментозно. Если одолевают отрицательные мысли, старайтесь переключаться на положительное, если на это не хватает сил - физические нагрузки помогут, "Ибо физические упражнения полезны" во время них выделяются эндорфины. Начните бегать на свежем воздухе, пока погода хорошая)))

Мне от депрессии помогла книга " Будда однажды сказал" Очень влияет на самооценку человека, я даже смогла бросить курить.

Найди мужчин с исправной сексуальной системой и кувыркайся с ними и о депрессии забудешь.

Попробуй сменить круг общения (мне лично помогало)
Если не можешь найти новых друзей в реальной жизни, найди в виртуальной
Сложно измениться когда постоянно приходишь в одну и туже компанию (сужу по себе) поднять самооценку можно с помощью творчества, начни рисовать или типа того, когда люди будут хвалить твои труды ты будишь чувствовать себя уверенней