Чем лечатся обсессии (навязчивые мысли, сомнения)?

Придумать для себя правило, что перед уходом из дома, вы будете проверять выключены ли из разеток электроприборы, выключен ли свет и вода. Можно проговаривать вслух. Также с дверью. Можно рядом с дверью повесить что-то, что будет напоминать об этом правиле, чтобы не забыть. А испорченные вещи жалеть не стоит. Ведь сегодня вещи стали доступнее. Скорее всего эта привычка перешла от родителей, корни её во временах дефицита, когда вещи стоили дороже и сложнее доставались.

А почему вы решили что это надо лечить, пусть оно будет .. Не обращайте внимание, нет в этом ничего такого страшного, у каждого человека есть.. Чем больше вы будете этому уделять внимание, думать что это плохо тем хуже себе сделаете..

Лучше лишний раз вернуться и проверить всё ли в порядке - газ, свет выключены или нет, закрыта ли дверь. И вещи мы можем любить. Это хорошо. Но не надо к ним привязываться ) чтоб не страдать. Надо просто больше думать о хорошем ))) больше радоваться

Даже если у тебя обсессия, это еще не значит, что ты не забыл выключить свет/воду

просто держись подальше от психологов

Я такая же. Вы очень чуткий человек. И любите, (хотите/желаете) чтобы был порядок во всё. Не просто порядок в какой то квартире, порядок во дворе. Но даже в отношениях между людьми. У нас, к сожалению такого никогда не будет. Я нарушаю свои правила (которые сама себе составила, в своей голове) только потому, что никто не желает жить по моим ПРАВИЛЬНЫМ правилам ))))

А чаще всего забывчивость моя женская.