Психология
Как победить свою неуверенность?
Совершать те действия, которые вам страшны. Так вы и привыкните, и страхи улетучатся
ТОлько на практике... пытаться через силу общаться с большим количеством людей, возможно поехать на какой -то семинар или вот моя подруга постоянно ездит на форум,.. забыла как называется ( собрание большого колличества людей) которые на лоне природы слушают музыку вживую ( например Фольклор или Рок=-музыку)... Там можно познакомиться с большим количеством народа и пообщаться..
Знаешь как известные люди готовились к уверенному выступлению на публике? Они репетировали свои речи перед зеркалом заранее.
Ты тоже так попробуй. Если тебе предстоит с кем-то серьезный разговор, сначала отрепетируй его перед зеркалом сама с собой.
Твоя неуверенность от НИЗКОЙ самооценки.
Чтоб повысить самооценку, выпиши на лист бумаги все твои лучшие стороны характера и внешности и твои достижения и твои добрые поступки к людям. И читай вслух сама себе каждый день ( так психологи советуют).
Не позволяй людям унижать себя и не уважать себя. Сразу ставь их на место!
Знаешь как известные люди готовились к уверенному выступлению на публике? Они репетировали свои речи перед зеркалом заранее.
Ты тоже так попробуй. Если тебе предстоит с кем-то серьезный разговор, сначала отрепетируй его перед зеркалом сама с собой.
Твоя неуверенность от НИЗКОЙ самооценки.
Чтоб повысить самооценку, выпиши на лист бумаги все твои лучшие стороны характера и внешности и твои достижения и твои добрые поступки к людям. И читай вслух сама себе каждый день ( так психологи советуют).
Не позволяй людям унижать себя и не уважать себя. Сразу ставь их на место!
В чем именно?
смотря в чём - в общении, в своих действиях ...
победить (имхо) можно натачивая этот навык постоянно, по чуть-чуть.
или есть точно беспроигрышный вариант - равнодушие. Если не переживать по поводу своих действий и слов, своей неуверенности (сказать себе - это неважно, подумаешь) - то смысл неуверенности пройдёт. Неуверенность же это страх сделать что-то не то, но если тебе всё равно на результат - то и страха сделать что-то не то не будет
победить (имхо) можно натачивая этот навык постоянно, по чуть-чуть.
или есть точно беспроигрышный вариант - равнодушие. Если не переживать по поводу своих действий и слов, своей неуверенности (сказать себе - это неважно, подумаешь) - то смысл неуверенности пройдёт. Неуверенность же это страх сделать что-то не то, но если тебе всё равно на результат - то и страха сделать что-то не то не будет
Похожие вопросы
- Как победить в себе комплекс неуверенности в себе?
- Как победить неуверенность в себе?
- Как можно успокоиться ,победить неуверенность в себе?:))
- Как помочь ребенку победить неуверенность в своих способностях?
- Как победить неуверенность в себе?
- НЕуверенность! Дайте совет!!
- Все проблемы от неуверенности
- что делать? неуверенность мешает. ((
- Вопрос про страх и неуверенность
- вечная бессоница, боязнь поправиться, отказ от пищи, которая полнит, неуверенность в себе,