Надо ли контролировать гнев, эмоции, если на это спровоцировали?

Люди это добиваются. Будь терпеливой, и не поддавайся на провокации. Ты выше этого.

Следует иметь ввиду, что люди подумают: если он сердится, то он не прав...

Иногда надо вернуть с той же силой обратно. Иногда надо сдержаться, а потом разрядиться на чем-то другом.
Ситуации разные бывают.

Гнев по какому поводу? Вот какой-нибудь конкретный реальный случай опишите.

Эмоции несут в себе информацию, возникновение и изменение эмоций имеет логические закономерности, эмоции влияют на мышление и участвуют в процессе принятия решений.. поэтому важно знать, что является для вас неприемлемым и уметь заботиться о себе… вы не обязаны встречаться лицом к лицу со своим внутренним огнём во всей его мощи до тех пор, пока вы к этому не готовы...… скрывать подавлять, контролировать… это тот единственный способ управления своими эмоциями, которым многие владеют практически в совершенстве. в то же время это один из самых несовершенных способов управления, но! подавляя свои эмоции, мы подавляем их все… невозможно каждый день подавлять свои тревоги и раздражение и продолжать сохранять способность радоваться… поэтому нужны иные инструменты мышления, эмоциональная компетентность это то, что вам желательно знать и уметь пользоваться ...

Надо.
Хотя бы для того, чтобы посмотреть на взбешённую морду провокатора, у которого ничего не получается :D :D :D

Свои или чужие?

Не контролирую. Даю волю эммоциям, поливая грязью причинных людей...

Бесконтрольный гнев причиняет вред всем — и тому, кто его испытывает, и тому, на кого его выплескивают (Притчи 29:22). Хотя иногда у нас могут быть веские причины рассердиться, в Библии говорится, что те, кто дает волю гневу, не обретут спасения (Галатам 5:19—21). Библейские принципы могут помочь человеку сдерживать гнев, проявляя такое важное качество, как самообладание.
Мне нравится такая мысль из Писания : Выдержка лучше богатырской мощи, кто владеет собой – сильней покорителя городов.
Притчи 16:32 – Притч 16:32: https://bible.by/verse/20/16/32/

Важно развивать осознанность.
Величие личности, заключается в умении выносить вызывающие раздражения ситуации!

Гнев наряду с радостью, тревогой, грустью и страхом — лишь одно из проявлений наших эмоций. Гнев, который человек контролирует и выражает приемлемым образом, может послужить на благо. Например, он играет положительную роль, когда усиливает нашу решимость преодолеть какую-то проблему или трудность.
Необузданный гнев опасен, поэтому его считают «проблемной эмоцией». Безудержный гнев приносит вред не только самому человеку, но и всем окружающим. Иногда даже незначительные проблемы могут вызвать вспышку агрессии и привести к печальным последствиям. Точка кипения: разрушительный гнев и как с ним совладать такой гнев описывается как проблемная эмоция, или нерациональный способ выражения негативных чувств, который постоянно причиняет человеку трудности в жизни, влияя на его мышление, настроение, поведение и отношения с другими людьми. "Оставь гнев и отвергни яростьа, Не раздражайся, чтобы не сделать зла" (Пс 37:8).

Если их не контролировать, то показываешь, что тобой управляют другие люди. Можно взять всё в свои руки. Тот, кто научился контролировать свой гнев, обладает силой и проницательностью. А бесконтрольный гнев причиняет вред всем — и тому, кто его испытывает, и тому, на кого его выплескивают. Вот один известный случай из истории: «Каин сильно рассердился» и убил Авеля.

Конечно, надо. Гнев вредит самому человеку и даже влияет на его физическое здоровье. Взрывы гнева портят репутацию человека. Из-за гневливости другие могут тебя избегать. К тому же, изменится человеку под силу, поэтому стоит прилагать усилия. А ещё веская причина изменяться - обрести одобрение Бога (Иакова1:19; Колоссянам 3:8).