Как преодолеть страх публичного выступления перед людьми?

Краткий план-конспект.
Тренировка дома перед друзьями или зеркалом.
Прослушать себя, записав на диктофон.
На сцене рассмотреть предметы, занавески, стулья, успокоиться.
Подтянуться, выпрямить спину, словно вы подошли к стене своей комнаты, прямая спина даёт чувство уверенности в себе.

Не расстраиваться, если кому-то речь не понравится. Всегда и везде есть недовольные, они имеют своё мнение.
Говорить ровно, чётко, ясно.
Взгляд над аудиторией ( на уровне волос аудитории, так легче) Но голову поворачивать , смотреть в разных местах зала.

После выступления - себя похвалить.!
Проанализировать недостатки в речи, промахи.

Записаться на курсы ораторского искусства, если есть желание и возможности!
***
А главное - победить свой СТРАХ. Смотреть своему СТРАХУ В ЛИЦО!!

Действуйте, успехов!

Очень просто, На первом курсе Щуки нас учили этому
Выходя перед аудиторией, выбирайте из зала одного единственного человека и
представляйте, что вы выступаете только для него одного..уверяю ,никакого страха и близко не будет

Будучи в себе уверенным...

выпить кефиру недельного..

Хлопунть 100 гр. А если ты хочешь реально решить проблему, надо разгребать свои комплексы, что займёт хорошо если неск. недель.

Как Гитлер перед зеркалом...

Практика, для уверенности нужно совсем немного.

Выбрать одного человека в аудитории и все выступление якобы к нему

Если ты думаешь что завалишь, то ты плохо подготовился... Толпа не при ч0м!

Сконцентрироваться на том что делаешь, уйти в это действие полностью, тогда не останется времени думать о том как на тебя смотрят и что подумают.

Я в школе на сцене вышел а в зале там народу сидело много и у нас был КВН я там охренел когда в микрофон сказал и так громко в зале я в обморок чуть не упал..Мне такие сцены не нравится и опозорюсь

Выбрать себе своего зрителя и ему рассказывать - реально работает, можно еще порепетировать перед знакомыми и родственниками сначала, еще хорошо нервозность помогает убрать глицин форте, мне в шипучих таблетках понравился эваларовский, там дозировка повыше, спокойнее становится, но голова ясная при этом, тоже как вариант вполне.