Психология

Люди, помогите! У меня депрессия

Я провела анализ своей жизни и выяснила:
1. Со мной за партой сидят только по принуждению или чтобы списать
2. На личном фронте все складывается неблагоприятно
3. Друзья начали потихоньку от меня отворачиваться
4. Семья не ценит меня, только упрекает
5. Меня сторонятся очень многие люди
6. А немногие наоборот преследуют меня
7. Мой мозг от компа начинает деградировать
8. Я очень устаю в школе, давно уже не высыпалась как следует
9. Я саму себя ненавижу
10. Я стала раздражительной и агрессивной
Помогите мне, пожалуйста!
O*
Olga *bolotnikova*
1 461
1. Со мной за партой сидят только по принуждению или чтобы списать
2. На личном фронте все складывается неблагоприятно
3. Друзья начали потихоньку от меня отворачиваться
4. Семья не ценит меня, только упрекает
5. Меня сторонятся очень многие люди
6. А немногие наоборот преследуют меня
7. Мой мозг от компа начинает деградировать
8. Я очень устаю в школе, давно уже не высыпалась как следует
9. Я саму себя ненавижу
10. Я стала раздражительной и агрессивной

1. не позволяй себя использовать, укажи этим любителям халявы где их место, .
2. на личном фронте всё наладится, какие твои годы, главное не зацкливайся на этом
3. тем лучше, на всём твоём жизненом пути, будут ,,неверные, , друзья отсеиваться, приходить новые, и только один-два будут с тобой всегда, и если пока этих ,,лучших, , нет, появтся со временем.
4.а ты не пробовала, спокойно поговорить с семьёй, за что они тебя упрекают, ?!
5.может тебе кажется что люди тебя стороняться, может просто ты держишь некую дистанцию-вытянутой руки ?!
6.с чего ты взяла что некто тебя приследуют, в чём это проявляется ?!
7.ну так в чём проблема, избавь себя от общества компа.
8.а ты не пробовала, вместо того чтобы сидеть по ночам в нете, спать ?!
9.а вот это зря, полюбишь себя такую какая есть, полюбят и окружающие .
10.мой тебе совет, внеси побольше ярких красок в свою жизнь, хорошая музыка, солнце, просто оглянись, посмотри скоько вокруг прекрасного, попробуй отвлечься от негативных мыслей, начни например писать стихи, или может даже книжку =о)

и по собственному опыту тебе, скажу, я когда былав твоём возрасте, я вела дневник, их было два, один для негативных мыслей, другой для позитивных, когда тетраль с негативными мыслями ,,наполнилась до краёв, , я её сожгла, отпуская как бы от себе в дым весь негатив, зло, обиды, ненависть... .
и становилосьдействительно легче, а дневник с положительными строками, я читала огда становилось дурно на душе.

Всё у тебя будет хорошо, верь в себя, и докажи самой себе что ты сильная девочка!!!!
Жанна Расяева
Жанна Расяева
178
Лучший ответ
Не "Люди, помогите! ", а сами помогайте людям и депрессию как рукой снимет.
В двух словах - вряд ли. Пиши в личку.
Это анализ всего отрицательного, сделай такой же анализ всего положительного, это сложнее, но у тебя получится.
Олена Білограс
Олена Білограс
70 845
Меньше за компом сидеть надо!! ! А то только от мамкиной сиськи оторвалась и сразу за комп. Забудешь комп и ВСЁ пройдёт! ! С гордыней поработай, а то такую раскормила, вроде тебе больше шестидесяти, а на самом деле и не больше десяти.
есть законы счастливой жизни. Например: рано ложиться и рано вставать до 22:00 и до 6:00,не наедаться на ночь.
Агресивность вызывает мясная пища так что лучшее это диета Лизы Симпсон
а депрессия это всего лишь сосредоточенность, сконцентрированность на собственной неудовлетворенности, на себе
Вот Вам чуть-чуть позитива:


А вообще, больше гуляйте на свежем воздухе, и трудитесь, и все пройдет.. . ;-)
**veronika **
**veronika **
17 368
А ты попробуй помыться....
Olga *bolotnikova* А при чем тут помыться? Это что, помогает?
Привет Инна, напиши, что ты любишь, что радует тебя, а потом посмотрим.
Анализ был проведен необъективный. ты кое-что забыла домыслить.))) )
1. (Со мной за партой сидят только по принуждению или чтобы списать) - нифига! . Я очень умная и развитая девушка для своих лет. Мой ум ценят и уважают. люди заинтересованы во мне.
2. (На личном фронте все складывается неблагоприятно) - какая чушь! ! слава богу судьба уберегла меня от недостойных и несчастливых отношений и впереди меня ждет что-то очень интересное и радостное!
3. (Друзья начали потихоньку от меня отворачиваться) . --глупость какая! я бы сказала по другому - моим друзьям уже надоели мое нытье и вечные жалобы на депрессию. кому это нужно?! ! если я буду продолжать в том же духе, ныть и жаловаться и виснуть на окружающих в поисках позитива, вместо того чтобы самой собой заниматься -нафиг я кому-то буду нужна! ? пора брать себя в руки!! !
4. Семья не ценит меня, только упрекает. Мои близкие хотят чтобы я стала лучше и счастливее, а значит, они заботятся обо мне. они не равнодушны к моему счастью и к моей жизни.
5. Меня сторонятся очень многие люди. ---------я отпугиваю людей своей депрессивностью. пора уже за себя взяться, перестать ныть и заняться чем-то позитивным и интересным, чтобы не было времени на нытью и жалобы. и чтобы быть интересной людям.
6. (А немногие наоборот преследуют меня) -----я определенно -очень и очень нужна людям. но я не ценю это. может мне нравится сидеть в одиночестве и бухтеть и быть всем и вся недовольной? ? -нууу.. тоже способ жить. почему нет?
7. (Мой мозг от компа начинает деградировать) -------цепями меня никто к компу не приковывал. не нравится -всегда встала и пошла.
8. (Я очень устаю в школе, давно уже не высыпалась как следует) --------я сама себя не люблю и даже поспать себе время не могу найти. пора себя уже полюбить и для начала -не сидеть за компом, а лечь спать пораньше вместо этого и выспаться.
9. Я саму себя ненавижу. --------Это мой личный выбор. я нахожу в этом массу плюсов и мне это выгодно. - я могу жаловаться, ныть требовать от других внимания к своей персоне, я могу например получать внимание и заботы от других людей, чтобы со мной няньчились, давали советы и жалели.. прыгали вокруг меня и крутились, пытаясь сделать мою жизнь радостней и счастливей. это так удобно! ! гораздо удобней, чем самому заниматься своим настроением и своими мыслями. (а самой напрягаться, чтобы мыслить позитивно о себе мне лень. гораздо проще думать о плохом. че напрягаться-то мне?! )
10. Я стала раздражительной и агрессивной. ---------если я и дальше буду продолжать в том же духе -последствия могут быть катастрофические. пора уже думать позитивно о себе и окружающих. учиться видеть хорошее, а не акцентировать внимание на плохом и поменьше бездельничать и кваситься за компом, а заняться хорошими интересными делами, чтобы всякая хрень в голову не лезла и себя не накручивать.
Помогите мне, пожалуйста! -------куча народу потратила свое время и силы пытаясь мне помочь. интересно, сделаю ли я реальные выводы. или я нашла еще один хороший способ жаловаться ныть и получать внимание других людей? ? я и дальше буду ждать что кто-то придет и будет решать мои проблемы? ? или сама займусь собой наконец?
Татьяна Бережная Нам как детям нужна любовь. Но реальность в том что, как это не печально, мы уже взрослые. И должны полюбить себя сами. Принять ответственность. Ваш ответ - отличный дружеский пинок в нужном направлении! Респект!
переходи в категорию юмор и отвечай на вопросы, через час забудешь об всей этой ерунде
Iren ...
Iren ...
8 670
Это не депрессия. Это комплекс жертвы.
Вы просто раздражены и охотно видите все в негативном свете.
Никто вам не поможет, если вы сама не захотите перестать изображать из себя жертву.
Анализ проведен! Достаточно! К врачам не пойдем! А отрправимся на встречу с ПРЕКРАСНЫМ! ПРИРОДА ИСЦЕЛИТ ВСЁ!
Юля Ефремова
Юля Ефремова
5 282
1.Списывают-значит ты знаешь больше
2.?
3...отворачиваться-Что зделала не так? (знаешь) Вывод: не повторяй. Вот тебе и урок, а это уже +
4...
Думай, и выше нос
ПЕРВОЕ-сядь и успокойся, Второе СДЕЛАЙ САМООНАЛИЗ СВОИХ ДЕЙСТВИЙ И ПОВЕДЕНИЯ ТРЕТЬЕ Дай отдохнуть своему мозгу от мусора, которым он переполнен, ЧЕТВЁРТОЕ_ ПОСМОТРИ НА МИР ОТКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ И У Л Ы Б Н И С Ь!! ! И САМОЕ ГЛАВНОЕ ПОСТАВЬ ПЕРЕД СОБОЙ ЦЕЛЬ И СТРЕМИСЬ К НЕЙ-У ТЕБЯ ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!! !
И ГЛАВНОЕ УЛЫБАЙСЯ!!!
Милая, у тебя переходный возраст, это пройдет))) ) Забей на всех))) ) Добавляйся в друзья))))
ЮЛ
Юлия Левина
1 971
Так выйди из неё!
Ludmila Nogai
Ludmila Nogai
1 921