Какие полезные завтраки на скорую руку посоветуете? Теперь времени на готовку будет мало, но от полезности не откажусь

омлетик, хлопья, тосты с чем-либо, творог с медом, йогурт,
не забудьте зелень, какой-нибудь фрукт.

овсянка, что уж. Покупаешь специально обработанные хлопья, заливаешь кипятком, солишь или сладишь, крэкс-фэкс-пэкс.... готово!

также фаршированные помидоры - вынуть серединку, натереть солью и перцем, заложить любую начинку и на несколько минут в микроволновку.

покупаю каши в пактиках, типа ПРОСТО или УВЕЛКА. варятся быстро, стоять над ними не нужно. у нас дома больше всего любят пшённую кашу с курицей тушёной с луком

сырники с вечера

творог, грец орехи. мед фрукты .фрукты нарезать мелко .грец орехи измельчить .все смешать

Зимой - гренки с какао (не растворимым, а сваренным нормально) , бутерброды с вечра, сырники с вечера, оладьи, блинчики, пирожки заранее наготовленные и из морозилки в микроволновку.
Летом - бананан/молоко/блендер (или дыня, или груша. ) Если фрукт кислый - молоко нафиг, кефир или йогурт вместо него.
Творог и сметана
Лепешка - сыр.
творг+кефир+лююбай зелень
салат (зелень перец болг. огурец помидор, редис. салатная заправка.
Хлеб из тостера - тонкий слой меда/джема, сверху ягодка
Заранее испеченный кекс - если делать противень, резать на кусочки и в морозилку - при условии потребления пару раз в неделю по паре ломтиков - месяц. Зимой тоже не возбраняется, кстати

мюсли, гречка с молоком..

Заранее сваренные каши, разогретые в микроволновке + сыр.

Геркулес. Проверено

приготовь с вечера

в блендер засыпать ст. ложку овсянки (не вареной) , размолоть, добавить полстакана молока и 1 банан, опять "взблендерить" .все вкусно, питательно, полезно

хлопья, молоко йогрут и тд)