можно ли набрать вес от каши 5 злаков?

от воды даже вес набрать можно, если соли будут, которые ее удерживают в орган-ме. все остальное - к врачу.

Если не превышать суточной нормы каллорий то не пополнеете...

Еще зависит от того сколько всего каши за день есть. Если ведро то можно и лопнуть, не то что потолстеть.

от овсянки точно можно. а 5 злаков по 2 ст. ложки норма.. тогда не неберешь

На молоке да еще и 5 раз в день, то каша сама взбунтуется и вас разнесет

Смотря сколько каши съедите за день и сколько энергии потратите. если лежать на диване целый день, то и от любой пищи (более 1500 ккал) можно поправиться. Калорийность любой каши не маленькая + молоко, в результате многовато получается. Совсем несбалансированный рацион, много углеводов, пусть и длинных (т. е. набирать вес будете медленно)))))), но верно)

я пробовала эту диету и сбросила вес на пару кг. за неделю. больше мне и не надо было. хочу сказать, что к концу недели уже трудно эту кашу в себя запихнуть. после 6 вечера не ела. утром как всегда пила кофе со сливками. вечером чёрный чай. днём воду

Можно конечно. Вес от всего можно набрать.

Если вы будете контролировать только то, что вы едите - лишний вес не уйдет. Очень важно и то, что вы пьете. Прочитайте в этой статье http://lokkon.ru/svetlana/2016/08/24/effektivnyie-napitki-dlya-pohudeniya/ . Только в комплексе получится избавиться от лишних сантиметров на талии.

от разных факторов зависит. от обмена веществ, от количества, итд