Да.. я запекаю всегда овощи в духовке, в сезон.... особенно вкусные баклажаны и перец сладкий, помидоры.. потом очищаю от кожицы и готовлю очень насыщенный и ароматный теплый салат с чесноком или икру баклажанную
.
Актоты Кенесова
почему свиньям? запеченные овощи полезнее чем жаренные и витамины все в сохранности
Можно. Даже есть такое блюдо, называется бриАм (греч.). Овощи режут средними кусочками (баклажаны, кабачки, картошка, лук, томаты, сладкий перец), перемешивпют прямо на противне вместе с растительным маслом (у меня всегда оливковое), соль, перец, чуть куркумы, чуть тертых томатов и в духовку. Подается с сыром фета, но возможно заменить и на подобные сыры. Отличное, легкое, вкусное блюдо.
Именно так и запекаю летом баклажан+кабачок+ сладкий перец+лук+ помидоры порезанные крупными кусками. Сбрызнуть растительным маслом. Можно посолить и приправить специями. Однажды забыла посолить и посыпать укропом и душистым перцем. И что вы думаете? Это оказалось гораздо вкуснее, чем со специями. Один нюанс-все овощи были со своего огорода.
Если просто набросать овощи на противень и запечь, результат может вас разочаровать. Вот типичные оплошности, характерные для приготовления овощей в печи:
Неудачная нарезка;
Невнимание к маслу;
Не та посуда;
Овощи, высыпанные "кучей";
Неподходящая температура;
Пренебрежение переворачиванием.
Смотря какие овощи. Если там картоха, морковь, лук, например, то это уже полноценное блюдо. Если есть картошка, то это и сытно, и вкусно. Надо еще специй добавить, соли, сверху сыра потереть еще можно