Что съесть на ночь на диете

чай

Кефир

варианты, не все сразу )
огурец
яблоко
кефир
киви
мандарин

Вчера мушмулу купила. Вкуснятина. Дорого. Узбекская

Кусочек сала без мяса

выпейте стакан кефира, творог

какое-нибудь пирожное или кусок торта

Домашний йогурт без наполнителей 1,5%.

стакан воды - при диете самый главный перекус (хотя смотря какая диета)

Элементарно. Отруби с большим количеством воды. И сытость будет и ни одной калории!

клубники поешь вчера купила -очень вкусная сладкая

кефир

Кефир или белок варённого яйца или стакан воды с медом или семена льна залейте кипятком, настоять мин 15 и пить и семена жевать

Какая диета?

Сырая тертая мелко морковь с 10% сметаной.

А че у тебя есть? Мы же не знаем! И вот подумал ну все мы приблизительно одно и тоже можем посоветовать и решил посмотреть в сети может есть что по интереснее, может есть то что мы считаем есть нельзя а на самом деле можно!

Что можно есть на ночь, чтобы утолить голод и не тормозить процесс похудения?

Овощи в любом виде:
Если очень хочется кушать, на ночь можно съесть овощи в любом виде.

Курица, индейка:
Нежирное филе курицы или индейки в отварном или тушеном виде − еще один вариант белкового ужина.

Нежирная рыба:
Белая рыба отлично подойдет в качестве ужина.

Творог:
Нежирный творог − еще один вариант низкокалорийного белкового ужина.

Яйца:
Вареные яйца или омлет с овощами не нанесут вреда вашей фигуре и здоровью, если съесть их на ужин.

Морепродукты:
В морепродуктах много белка и мало калорий, поэтому их можно есть на ночь при похудении.

Ягоды и цитрусовые:
Фрукты и ягоды довольно калорийные, поэтому их можно употреблять в качестве полноценного приема пищи.

Слушай я тебе лучше ссылку оставлю на статью:
https://spardostavka.ru/blog/sovety-pokupatelyam/chto-mozhno-sest-na-noch/

Там реально интересно пишут, много чего можно!

Обезжиренный творог

Воду попейте, или домашний компотик.

хлебцы и воду.

Нууу я терплю, или пью кофе, так как пп-еда итак уже не пролазит, это лучше чем потом корить себя за каждую калорию

Скушай лёдик

У меня блендер Airfree R9 в 6 вечера ем суп пюре, а совсем перед сном могу сделать смузи легкий, мне нравится.

Овощи, фрукты, ягоды

Фруктово-ореховый батончик «Шоколад и кокос». Реально райское наслаждение, как в рекламе говорят. К зеленому чаю – самое оно.

Ничего, воды попейте

соды попей водно-щелочной баланс наладь

Попить водички, чувство голода утолится)

Воды, кстати чтобы меньше есть за пол часа до приёма пищи можно выпить воды.

водичка - самый полезный продукт)