Как сдерживать свои эмоции?

Цель найти в жизни достойную.И все ей подчинить.

Главная твоя эмоция это не слёзы а несдержанность , невозможность обойтись без драки , драка это показатель того что у тебя нет аргументов в споре ,учись отвечать хлестко но без матов

Сильный Стержень заложен в общении с Книгами Св Писаний.

Человек никогда не станет йогом, если он ест слишком много или слишком мало, спит слишком много или спит недостаточно. Тот, кто умерен в еде, сне, труде и отдыхе, может, занимаясь йогой, избавиться от всех материальных страданий. Бхагавад - Гита 6.16-17

1. мозг полностью развивается к 25 годам, пока мозги не включишь, рулить будут эмоции
2. убери из пищи кофе, шоколад, и любой другой источник кофеина

Чтобы сдеживать свои эмоции, надо научиться контролировать свои мысли и чувства. А это зависит от того, какую информацию мы воспринимаем и с кем общаемся, что говорим. Многое влияет на человека и это необходимо учитывать, чтобы влияние было положительное, хорошее, доброе и не наносило вред.
Старайтесь правильно выбирать себе круг общения.

не понимаю зачем:..вы же не робот..не думайте что кто то Лучше вас -это делает

Нет ничего плохого в твоих эмоциях. Всему свое время. Если бы ты был боевым,то были бы другие проблемы- менты,тюряги и т.д

На любую силу найдется более сильная, так что лучше вкладывайтесь в знания и лучше углубленные. Придет время и все драчуны и родственники уйдут на второй план жизни и будут завидовать Вам и вашим достижениям. Но для этого сейчас надо реально вкалывать на учебе. А разумный спорт ( не боевой и силовой) только в помощь основной задаче.

Увас значит доброе сердце, берегите его. Вы вообще верите в Создателя, который создал не только человека , но и всю вселенную? Вы знаете какова цель человека на земле? Почему мы живем так " живописно" ?
На все это есть логические ответы и ответы на ваши вопросы. Вы сами убедитесь в их достоверности. Это конечно не мои новеллы а все о чем я сказал, говорится в Письме Творца, которое Он предоставил человеку, чтобы ознакомить его с принципами и законами, которые работают во вселенной

Считаю,что в слезах нет ничего плохого.Это трогательно и искренне.Но,общество детей жестоко.Возможно,у тебя вымотаны нервы,не чувствуешь хорошего тыла и поддержки.Дети это не оценят в 9 классе.К 11 может и оценят.Лично я то,над чем пытаются посмеяться,сама сначала озвучиваю,такая самоирония.Типа :»дождик заказывали?»Юмор и самоиронию ценят в любом возрасте))Держись!

Плачь. Дома можешь плакать - тогда может твоя семья поймёт, что тебе действительно больно от их действий и слов
В школе попробуй думать о хорошем или глубоко дышать. Ну а ещё лучше подумай, как в твой враг обасрался. Это лучшее средство, чтобы не заплакать. Удачи

я ни какой-то специалист, психолог и тд, просто хочу помочь, поддержать как твоя ровесница, которая хорошо тебя понимает. иногда нужно плакать. слезы - эмоциональная разрядка, все мы люди и можем себе позволить, но часто плача не далеко до депрессии, тревожности, агрессии и личностных расстройств. часто с детства в нас закладывают стереотипы: "мальчикам нельзя плакать" ; "ты же девочка, какие драки??"и другие. в это время подросткам тяжелее, чем в некоторые другие времена. можно перечислить способы не плакать из первых сайтов в Интернете. говорят, что закусывать щеку помогает избавиться от приступа слез, но для меня это не работает, мне подходит глубоко и медленно дышать, вдыхая через нос, выдыхая через рот. а еще можно попробовать, когда слезы начнут подступать, выразить свои эмоции по-другому, ударить что-нибудь, начать петь, танцевать или кричать, а может просто принять ледяной душ, причин слез множество: неуравновешенность психики, ты запрещаешь себе плакать и от этого хочется еще больше, главное знай, что эмоции - это не стыдно, а дедушку попроси, чтобы больше так не говорил, ведь ты его очень любишь. если нужна моральная помощь - обращайся, надеюсь у тебя будет все хорошо :)