Баня, массаж, фитнес

Что делать в бане?

Genrih Benner
Genrih Benner
118
самое главное париться, отдыхать душой и телом, общаться в хорошей компании. а вообще это целый ритуал. женщины применяют скрабики, масочки, красочки, можно и посудачить на досуге. у мужчин свои развлечения; забить козла, в шахматы поиграть, попить в конце концов. у нас именно так.
Елена Дидик
Елена Дидик
67 350
Лучший ответ
Всё что угодно - кому что больше нравится....
Игорь Чухраев
Игорь Чухраев
78 123
мыться и все такое..
Париться!
Париться.
Oleg Lis
Oleg Lis
62 175
с девушками спариваться)))
собери друзей и в баню. а там пойдет все как по плану. если нет друзей сходи одна, там всему научат. было бы желание. удачи
Katren Lebedeva
Katren Lebedeva
8 982
мы с подружками приходим. залезаем на полог, погреемся, потом идут скрабики для тела и лица, всякие масочки для волос и лица. потом моемся, а потом пиво пьем в пьём в предбаннике:))))))
Попариться, отдахать и расслабляться душой и телом. В хорошем смысле этого слова.
Рик Н_Р
Рик Н_Р
1 987
заниматься сексом, у нас в деревне по субботам топили баню, так пацаны девушек приезжих водили в баню! Один раз на дискотеке один решил со мной познакомиться, а я ему говорю, и что потом в баню поведёшь?? ? Он офигел, так мы и не познакомились!
тазики пинать))
Лучше всего париться вдвоем, по очереди массируя веником друг друга. Ложитесь на живот, расслабьтесь и предоставьте партнеру колдовать над вами двумя вениками. Между прочим, все банные специалисты в один голос утверждают, что веником нужно париться не как попало, а выполнять процедуры в определенной последовательности. И уж, конечно, совершенно дилетантский подход – сразу и изо всех сил начать стегать себя либо сотоварища. Нет, прежде идут легкие поглаживания веником от стоп до головы и обратно. При этом усиливается кровообращение не только в коже, но и в более глубоких тканях; эфирные масла, содержащиеся в листьях и ветках веника, попадают на распаренную кожу, легко проникают в нее и улучшают обмен веществ. Вот так, не спеша (баня суеты не любит) , венички прогуляются по телу 2–3 раза.

Затем следует так называемый «компресс» . Веники приподнимают вверх, «захватывают» ими горячий воздух и опускают на разные участки тела, прижимая на 1–3 с. При радикулите, травмах, после физической нагрузки «компресс» следует проводить не меньше 4 раз. После этого оба веника кладут на поясницу и одновременно разводят в стороны: один веник к стопам, второй – к затылку. Подобные движения производят также в области лопаток и колен. При этом веники опять должны плотно касаться тела.

И вот только теперь пришла пора постегиваний и похлестываний. Эта классическая процедура выполняется легкими и быстрыми ударами концевых частей веника по телу – сначала по спине во всех направлениях, затем по пояснице, тазу, бедрам, икрам и стопам. Только не переусердствуйте, в хорошо протопленной парилке продолжительность этого приема не должна превышать 2 минут. Кстати, помните, что для поддержания благоприятной атмосферы нужно подбрасывать на камни горячую воду малыми порциями по 100–150 г, постепенно уменьшая их до 50 г. Только таким образом вы избежите скачков влажности, а воздух не будет тяжелым и обжигающим.

Финал манипуляций с веником – растирание. Процедуру выполняют следующим образом: левой рукой берут веник за ручку, а правой, слегка надавливая на лиственную часть, постепенно растирают все тело. Верхнюю часть туловища можно растирать во всех направлениях, а конечности – только вдоль. Не правда ли, замечательно попарились?
Леонид Чушс
Леонид Чушс
1 118
Учиться париться для начала...
заказать мальчиков
парится!
попробуйте помыться, может понравиться.