Каким спортом занятся, что б держать себя в форме?

вы можете заняться любим видом спорта, что больше вам по душе. сейчас масса тренажерных залов, в том числе и кардиотренажеры. бег самый оптимальный вариант. пробежка на свежем воздухе самый экономичный вид спорта, он не будет стоить ни копейки. начинать с маленьких дистанций и спустя месяц вы поймете, что такое второе дыхание. занятия с мячом помогут добиться правильной осанки и избавиться от животика. сейчас модно заниматься йогой. полезна не только для тела, но и эмоционального состояния. посещение бассейна поставлю на высшую ступень из всего перечисленного. плавание является одним из эффективнейших средств укрепления здоровья и физического развития человека. при этом вовлекаются в работу все основные мышцы.

в качалку ходите. или бегайте по утрам. плавание вообще супер

если есть единомышленники-волейбол (навыков особых не надо, командная игра, подвижная) если желающих нет, то плавание. если бассейна нет, то бег

Любым видом. Лишь бы было желание заниматься.

Любым, где есть движение и который доставляет физическое и моральное удовольствие.

Ну я бы посоветовала на коньках или на лыжах кататься. А летом плавать.

Аэробика, самое лучшее-бег!

Попробуйте походить в бассейн - в воде работают все группы мышц.

сайклы

аэробикой можно заняться))

для девушек виды спорта подходят больше бег по утрам бег по вечерам бассейн, танцы, фитнес. для парней лучше хоккей, и т. д

зал+секс по утрам

Занимаися Баскетболом. Вообще отпадный вид спорта. все мышцы качаются!