Баня, массаж, фитнес

При массаже спины, можно ли давить НА позвоночник - или только РЯДОМ? Как правильно??

т.е. ложить ладошку НА позвоночник и давить прямо на позвонки...или давить краями ладошки слева и справа от позвонка, но невкоем случае НА..??
Aiperi Tayipova
Aiperi Tayipova
6 178
Я как массажист скажу лучше не рисковать, да мы практикуем такой прием в массаже но здесь нужен опыт, а он нарабатывается годами практик.
Владимир Тюренков
Владимир Тюренков
83 798
Лучший ответ
Анастасия Чуматиди Очень даже можно. Бить по позвонкам чтоб "расцепились". Сам работаю так. Очень эффективно. Посмотрите ролики Юрия Репина. В тае воще молотками и деревянными долото работают.
Правильнее вызвать на дома массажиста, чтобы он провёл курс лечебного массажа
AA
Azer777 Azer777
79 157
да можно, при выдахе и вздохе только не сильно и не на позвоночник а рядом с ним между кулаками, и было бы лучше если массажист это будет делать
На позвоночник давить нельзя!
AP
Avenger Proff
44 064
На позвоночник при массаже давить нельзя... ни при вдохе, ни при выдохе, а если уж надавливать падушечками пальцев, то на остистые отростки, которые находятся рядом с позвонками.
А если вы про прием мануальной терапии, то ладошки кладут рядом с позвонками, ЛЕГКО надавливают и чуть чуть продвигают в надавленном состоянии в направлении К ГОЛОВЕ!
Влад Головеров бред какой то
люди же поверить могут...
к ГОЛОВЕ!
вы давление подскочит и будет вам гипертонический криз!
только рядом!! ! а лучше всего почитайте какую-нибудь книжку - там и про правила рассказано, а то навредите больше чем улучшите. ничего особо сложного в этом нет, но пренебрегать не стоит.
Lena Hemly
Lena Hemly
20 870
"Беда, коль прироги начнет печать сапожник, а сапиги тачать-пирожник. "
Вы по чьей-то подсказке даже 100 рублевые часы чинить на будете-испортите, жалко. Зачем лезть в такой сложный механизм, как человуческий организм. Надавливать можно, но можно и сломать позвоночник*(это рискованый прием даже для специалистов).
А на фига делать массаж, если не умеешь? Доверьте дело профессионалам или сходите на курсы!
Игорь Чуев
Игорь Чуев
8 975
нельзя
позвоночник лучше доверять специалисту а если нет такой возможности то лучше лёгкими движениями проходить вдоль позвонкрв. В массаже ведь не всегда нужна немоверная сила заботливое отношение к человеку
Давить на позвоночник или рядом категорически запрещено, пока не разогреты мышцы и суставы.
Сначало делается массаж спины, а потом сверху вниз накладывая руки рядом с позвоночником слева и справа, резкими движениями на выдохе, прошли лопаточную область.
И в области поясницы надо наоборот одновременно двух сторон от боков к позвоночнику собираете кожу и поднимаете ее резко вверх, вот тогда все позвонки станут на место.
Но Вы показывате свой живот, такой массаж для него точно не подходит!
Юлия Рузляева
Юлия Рузляева
3 294
только вдоль позвон. столба!!!
на позвоночник давить нельзя, но можно сделать мануальный приём, пациент делает глубокий вдох, массажист надавливает на позвоночник в момент полного выдоха ( в этот момент мышцы раслаблены, и можно не боятся повредить позвоночник)
Можно, но только после нескольких курсов массажа, опытный массажист сам почувствует, когда можно переходить на позвоночник
у меня мама профессиональный массажист. так что отвечу, как учила: на позвоничник вообще давить нельзя. его даже трогать-то не надо. рядом можно. даже нужно. 2 пальца и водить их вдоль позвоночника, если уж так.
Нельзя давить на позвоночник и рядом тоже потому что нерв находиться внутри позвоночника а его нервные окончания находяться рядо можно только слегка прикасаться к коже.
В позвоночнику очень много нервных окончаний которые могт быть защемлены при неправильном нажатии на нево Также могут смещаться и шейные позвонки. Масаж спины это очень тонкое дело, советую обратица к специалисту по масажу!