Римские бани. Скажите, есть ли какие-нибудь правила, последовательность или способы принимания римских бань?

Комплекс вполне достаточный. Если это римские бани, то русская, финская и другие бани там не уместны. Это же не банный комплекс всех народов! Если будет возможность, посетите турецкую баню в Турции, Римскую - в Италии. Побывайте на раскопках в Италии, Греции, Кипре, Турции. Средиземноморские (это неофициальный термин) бани пошли от туда. Я не пожалел об увиденном там. Особенно мне понравилась увиденная на раскопках баня в г. Пафос (Кипр) . Ей более 3 тысяч лет. А правило посещения римских бань одно: Из более холодного помещения в более тёплое.

Ваш комплекс-просто супер! Но, на мой взгляд, для полноты нужна русская парилка 90-100 гр.

•Турецкие бани - Термы
•Отапливались такие термы горячим воздухом и паром, подающимся по специальным воздуховодам под полом от раскаленных печей. Топить печи больших терм дровами было накладно и затруднительно, поэтому римские бани стали первыми крупными потребителями нефти.
•День в термах традиционно делился на две половины. До обеда бани посещали женщины, а после обеда — мужчины.
•Посещение бани начиналось с палестры и аподитерия.
Аподитерий представлял собой раздевалку, и что характерно, администрация бани не несла ответственности за оставленные вещи.
Поэтому состоятельные римляне нередко оставляли в аподитерии рабов, чтобы те стерегли одежду.
•Что касается палестры, то это был спортзал для физических упражнений.
•Отсюда посетители переходили в тепидарий, где они мылись в теплой воде и натирались маслом и благовониями.
•А для того, чтобы париться и потеть, в римских термах предусматривалось два вида помещений — кальдарий и лаконик.
В кальдарии был бассейн, и помещение наполнялось влажным паром,
тогда как в лаконике бассейна не было, и пар оставался сухим.
•Печь для разогрева кальдария — гипокауст — располагалась, как правило, прямо под его полом,
и пол нагревался настолько сильно, что ходить по нему можно было только в специальнх деревянных сандалиях.
•А после парной можно было отправиться во фригидарий, где к услугам посетителей в дорогих термах были не только бассейны с прохладной водой, но и «культурная программа» — поэты, музыканты, танцовщицы и акробаты.