Я обматывалась пленкой без фитнесса, со специальным кремом просто. Думаю, обматываться можно, это будет способствовать выводу жидкости и более быстрому распаду жиров, чё то я читала по этому поворду, дескать, нет доступа кислорода к коже из-за пленки и поэтому какие-то там процессы идут интенсивнее, типа жиру некуда деваться или что-то в этом роде.
А какие у тя проблемные места? У меня-то бедра, я ноги обматывала спокойно, ничего не боясь. Вот живот можно и поостеречься, там органы, им нельзя перегреваться, тем более, если у тебя есть новообразования, тогда лучше совсем не обматываться.
Баня, массаж, фитнес
Кто занимался фитнессом,обматывались ли вы пленкой? обматывание хорошо или плохо?
Андрей Миронов обматывался.
Результат налицо - инфаркт и смерть на сцене
Смерть достойная и завидная для многих
но подумайте, оно вам надо?
Результат налицо - инфаркт и смерть на сцене
Смерть достойная и завидная для многих
но подумайте, оно вам надо?
Егор Данев
21 929
забудь о пленке! Купи хорошие непреновые шорты. Я ими не увлекаюсь, это надо делать в хорошо проветриваемом помещении не чаще пары раз в неделю. Они очень помогают с целлюлитом и сантиметрами, однако. В данный момент я бегать начала и пытаюсь усложнить тренировки + меньше мучного, чипсы не ем второй месяц, сантиметры с ног и так уходят... Но два месяца назад раз в неделю бегала в утепляющих шортах (убивала целлюлит).
*ketrik *
y itak muchnoe ne em, chipsi, oreshki, suhariki, eto ne em voobshe, nu ya zanimausi sportom 4-5 raz v nedelu, usilennie trennirovki po 3-4 chasa, vkluchaya nagruzki na vse gruppi mishts....ya ne tolstaya, i osobo tereati mne ne nado, prosto hochu biti maximalno uprugoi :)
пленка, шорты, штаны и прочее что создает эффект сауны бесполезно и вредно. бесполезно потому, что выпаривает воду. После того, как вы их снимете и попьете воды, вода вернется на место. Вредно потому, что нарушают кровообращение в органах малого таза и препятствуют поступлению воздуха. кожа просто не дышит. не занимайтесь ерундой.
Похожие вопросы
- Как часто можно заниматься фитнессом, особенно начинающим и как уменьшить боль в мышцах???
- я бегаю утром и вечером, но при этом обматываюсь пищевой плёнкой, потею сильно и сбрасываю много, вредно ли это?
- Можно ли сжечь жир на животе качая пресс И при этом пленкой обматываться
- Можно ли обертывать ягодицы и живот пленкой во время занятий фитнессом?
- Вопрос для тех, кто занимаеться фитнессом, для девушек!!!
- Помогите пожалуйста! занятия фитнессом 6 раз в неделю, не ем после 18 00, а вес все равно 65 рост 168 как быть???
- Будет ли эффект от обертывания пищевой пленкой на ночь?
- Подскажите, можно ли пользоваться для обертывания пищевой пленкой??
- хрустят кости. хрустят кости. хрустят почти все кости,но я занимаюсь художественной гимнастикой.Это плохо?
- боли в мыщцах после тренировки - хорошо или плохо? занимаюсь через день