Баня, массаж, фитнес

Можно ли сжечь жир на животе качая пресс И при этом пленкой обматываться

пленка никак не сжигает жир. Просто больше потеря воды, из-за потоотделения. Попила воды - и всё вернулось ( Только дефицит калорий сжигает жир. Т. е. тратить больше чем потребляешь. С таким же успехом можно хоть до усрачки делать пресс, но при этом еще больше жрать - так мало того что не похудеешь, так еще и наберешь)
NH
Nobat Haitow
3 789
Лучший ответ
нет, результата будет ноль. сжечь жир вам поможет любое кардио
Сергей Лотов
Сергей Лотов
97 371
Не поможет. Под пленкой тело будет потеть и появится дерматит
Даша Глущук
Даша Глущук
55 014
Можно, но долго. Жир будет сгорать не только на животе.
Локально, только в определённом месте, это сделать невозможно
Иван Гуляев
Иван Гуляев
28 830
Нет, надо правильно питаться ещё. Спорт это 50% похудения
Об этой теме можно говорить долго, и очень много способов как похудеть, правда не все действенны
Похудеть так нельзя.
Могу посоветовать вот что:
1) Сходить к врачу (сдать анализы и прочее)
2) Отличная диета LCHF - можете посмотреть в поисковике
3) Могу посоветовать еще специальный комплекс для похудения
Dinara Kunakova
Dinara Kunakova
765
Любовь Райцева Если можно
Я думаю нет... после родов маленький жирок на животе, 2 месяца прес качала по 20 минут в день (с перерывами) 5минут, через час еще 5 и так вечером... вообшем муж говорит ты прес накачала, мышцы хорошие, но он под жирком... так что... надо другой способ теперь жирок убрать
изолированно сжечь не получиться лучше попробуй бегать.
Если пленкой обмотаться, то может быть хуже. Организм вдруг перегреется.
Не поможет... качание пресса увеличивает мышечную массу на животе, но жир он сжигает плохо... Лучше бегать + соблюдать диету http://pohudeemsami.ru/diety/zhiroszhigayushhaya-dieta-ili-vozvrashhaem-strojnost-bystro-i-legko

П. С. бег реально помогает!
Для лучшего эффекта . и самый первый шаги-это очистить свой кишечник, после очищения кишечника необходимо начать следить за своим питанием, и к этому сразу прибавить пресс (но для начала минимально 5-8 раз) а про пленку смотря с чем вы хотите укутываться?
Андрей Дац
Андрей Дац
174
Да так можно похудеть